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禅茶夫中医小课堂第208期 禅茶夫的朋友们大家好！ 前几天和大家分享了祛除痰湿体质的养生粥，大家反响热烈。 有兴趣的朋友可以参考： 今天再给大家分享一个除痰湿养生汤，营养美味，瘦身减脂。 组成： 冬瓜1000克，海带100克，薏苡仁30克，生姜3片，猪排骨适量 制作： 将冬瓜洗净，不去皮，切成块，薏苡仁、海带洗净，稍浸泡，猪排骨切成块状，放入锅中，加入三千毫升水（约十二碗水），用武火煮沸，文火煮三个小时，加入适量食盐和少量生油，即可。 功效： 能够起到健脾祛湿，化痰消浊的功效。非常适合于腹部肥满，痰湿体质的人群。祛痰湿不伤正气，营养美味养生汤，不妨一试。一周吃两回，坚持一段时间，即可取得明显的效果。  祝福天下人身体康健。 如果您有问题可以留言， 大家相互探讨，利益苍生。扫码即可沟通 私人订做：丸（大蜜丸/水蜜丸），散剂，膏方，丹，药酒，汤剂。以及各种中药材 |
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