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人们都说，婚姻是个“围城”，墙外的人想进来，墙里的人想出去，小李就是那个想要出去的人。想当年，小李可是使劲浑身解数，进了城。没想到短短两年，从一开始的对爱人“那方面”的需求超标完成，到这几年，逐渐地觉得力不从心。 每每开始干活的时候，总是状如“豆腐”，“硬汉”形象也不复存在。 其实，小李所说的情况，在医学上被称为勃起功能障碍（ED），是指男性不能持续获得和维持足够的勃起，而无法完成满意的夫妻生活。 点击加载图片 生活中类似的问题也困扰着不少男性，面对豆腐样的状态，很多男性也会发出灵魂提问，究竟硬成啥样才算达标？怎么样才能维持理想的状态？今天就来说一说。 硬成什么样才算达标？有人将硬度做了形象的比喻，以便于男性理解和参考，一般分为以下4个等级：1级：1级硬度相当于豆腐，也就是小李目前的状态，虽然会增大，但是无法勃起和插入，是最差的硬度。 2级：2级相当于剥了皮的香蕉，虽然比1级要好一点，但是仍不能插入。 3级：3级相当于带皮的香蕉，硬度勉强算合格，可以插入，但是不够坚挺。 4级：4级相当于黄瓜，硬度最好，能够完成勃起并且足够坚挺，同时也说明你的身体没有问题。  点击加载图片 大家可以结合自身的情况进行评估，如果对自己的硬度不满意，或是认为自己不合格，一定要积极地就医治疗。 怎样才能维持理想的硬度？如果想要维持理想的硬度，目前口服用药是推荐的一线治疗方法。药物治疗可以选择他达拉非等选择性5型磷酸二酯酶抑制剂，例如现在市面上常见的蓝素他达拉非片等。与其他同类药物不同的是，他达拉非优势更为明显，主要有以下4点： 1、时间持久 他达拉非药效更持久，按需服用能在长达36小时内改善勃起功能； 2、不受进食影响 与其他同类药物不同，他达拉非不受进食和适度饮酒的影响，服用方便，及时小酌一杯也能放心享受浪漫时光。 点击加载图片 3、同时治疗其他类型疾病 他达拉非除了治疗ED，还治疗ED合并良性前列腺增生的症状和体征。 4、不良反应低 据大量的临床试验和消费者回访数据统计，他达拉非作用温和，副作用的发生概率小，安全性良好。 如果男性想要选择药物改善，可以在医生或者专业药师的指导下服用。当然除了用药，日常生活中也有不错的改善方法。 日常生活中如何改善硬度？1、消除心理因素对于男性来说，一定要积极消除心理上的负面情绪，不要因为一次两次的失败就丧失信心，夫妻双方要多多交流。 2、坚持运动 想要改善硬度，平时也要多参加各种体育活动，特别是盆底肌锻炼，可以多做凯格尔练习，对男性的硬度提升有帮助。 3、夫妻生活有度 如果进行夫妻生活，最好不要纵欲，选择适合频率的二人世界，在身心愉悦的时候进行和谐的夫妻生活，能够有效的改善男性的硬度问题。  |
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