【原】打呼噜手法：

一：廉泉穴上顶压5分钟，对功能性打呼噜很重要。

二：胃寒肺寒：

心肺俞，八髎穴艾灸，刮手脚拇指腹。耳穴的上下额点按（在耳垂内外方）

三：肌肉软组织有关的松解：

下额舌骨肌，胸骨舌骨肌（肩上巨骨），胸大肌（乳房一圈）肩胛舌骨肌，胸上后锯肌（一头颈6～7胸1～3横突左右侧，另一头肩胛肩内上沿），推胸推缝从外往内至脊柱。