脾虚湿气重又有慢性咽炎怎么调理

1.脾虚:脾虚患者要从饮食、生活方式、精神三方面进行调节。因为寒性食物会损伤脾阳，所以患者要特别注意避免寒性食物等刺激性食物。同时注意营养均衡，不节食也不挑食，三餐定时，按时吃饭。日常工作注意不要过度劳累和熬夜，每天保证充足的睡眠。另外，患者要保持良好的心态，精神压力过大也会在一定程度上导致脾虚。

2.湿气重:脾虚湿气重的患者在调理上要特别注意饮食和运动。喝薏米水，拔罐，艾灸，刮痧等。是调节过多水分的常用方法。环境患者也要多加注意，避免长期生活在潮湿寒冷的环境中，防止空气中的水分进入患者体内。加强体育锻炼也是去除湿气的有效方法。运动不仅可以增强自身的抵抗力和免疫力，还可以帮助患者在出汗时排出湿气。

3.慢性咽炎:慢性咽炎通常采用药物治疗，并根据日常生活习惯进行调整。常见药物有清热散结胶囊、金嗓利咽丸等清热解毒类中成药。平时要多注意避免吃辣、抽烟、喝酒。如果症状严重，我们也可以通过常规雾化来治疗。

以上是具体分析脾虚湿重的慢性咽炎如何调理。一般来说，无论是调理哪种症状，患者都需要在日常生活中注意保养，多吃薏米、芡实、红豆、羊肉、山药等有利于祛湿健脾的食物，避免出现饿饱饭的情况，同时养成良好的作息规律，保持良好的心态。