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对于那些喜欢以简洁性的标志作为新事物起点的人而言，美国的“跑步热潮”始于50年前，1972年9月10日，拥有耶鲁大学文学学士学位、当时正在佛罗里达大学攻读法学博士的弗兰克·肖特(Frank Shorter)赢得了慕尼黑奥运会马拉松比赛的冠军。坊间传闻，美国人对肖特的夺冠如痴如醉，以至于全民戒烟，把百威啤酒换成了Nike跑鞋，走上街头并掀起了慢跑热潮。事实当然并非如此，但肖特的这场胜利是美国人在奥运会上收获的首枚马拉松金牌——他们自1908年就参加了该项目的比赛——这仍然是美国长跑的标志性时刻。10月底就将年满75岁的肖特仍然健康，也还在坚持跑步，在科罗拉多州的跑步圣地博尔德生活了多年之后，他定居到另一个著名的跑步城市：马萨诸塞州的法尔茅斯(Falmouth)，著名的法尔茅斯公路赛就发源于科德角(Cape Cod)。近期，肖特接受了《纽约时报》的电话采访。在一片风景如画的海角盐沼间，他回忆起半个世纪前百感交集的那一天。 肖特在慕尼黑奥运会马拉松比赛中 我知道我可以的。不是每天都这样。我一直在追逐慕尼黑。我决定未必要通过从事体育运动来谋生，因为在那个年代，有关于业余选手的规则，我要尽可能地接近它。我开始一些辅助性的工作，帮助这项运动筹措资金，并且在美国反兴奋剂机构有一份全职工作。当时的想法是赢得奥运金牌，与威廉·莫里斯(William Morris Agency，美国老牌经纪公司)签约，接一些广告，然后退役。但我被期望继续坚持下去，有所作为。我决定再参加一届奥运会。从法学院毕业后，我就以跑步谋生。1976年，肖特赢得了在蒙特利尔收获一枚马拉松银牌 呃，没有。事实上，我最开始就读于医学院，当我意识到有机会入选奥运代表队时，就退学了。院长不允许我改变所修的课程，好让我在训练前睡一觉。我搬到佛罗里达和杰克·巴切勒(Jack Bacheler)一起训练，他是当时最好的选手。我意识到，在大学里，跑步是我的一种解压方式，完成任务就是对自己的奖励。在佛罗里达，我认识到不能一味地训练，所以我决定去法学院。法学院实际上成了一个从工作和跑步当中解脱出来的所在。这是一种范式转移(Paradigm shift)。我每天跑20英里，还上了法学院。1971年，肖特与史蒂夫·普雷方丹(Steve Prefontaine，254号)同场竞技 我会先上第一节课，然后去操场，跑九英里，之后洗澡，下一节课迟到三分钟，下午再跑一次。两场训练之间只间隔3-4小时，我认为这帮助我学会了如何从长跑中恢复。肖特在赢得慕尼黑奥运会马拉松冠军后 就在恐怖分子袭击奥运村并最终杀害11名以色列运动员和一名德国警察几天之后，你在慕尼黑夺冠。这件事对你的奥运之旅有什么影响？我和戴夫·沃特尔(Dave Wottle，慕尼黑奥运会800米冠军)住一个房间，我们想办法把他的妻子偷偷带进了奥运村，所以我把房间腾给他们，睡在阳台的床垫上。我听到了枪声，当时是凌晨四点。我惊醒了，心想着这可不是关门声。我们从阳台上看到了那个蒙着头的家伙。在我们的阳台上可以看到以色列队的阳台。我们太天真了。他们随时可能向我们开枪。在他们残杀了运动员后，我以为我们该回家了。马拉松比赛推迟了一天。我告诉最终获得第四名的肯尼·摩尔(Kenny Moore)，我不会在比赛时去想恐怖分子，因为如果我这么做了，他们就得逞了。我一直都没有想过。不管是那天，还是随后的颁奖仪式上。我的态度是应该把注意力放在自己能控制的事情上。恐怖事件发生后，慕尼黑奥运会降半旗 又过了一段时间。在恐怖袭击之前，我也很不理智，在奥运村里游手好闲。我已经做好了准备，我制定了一个策略并专注于它，我会在比赛中比人们预想的更早，在9英里时就取得领先，因为赛道很多弯，一旦你领先了200米，身后的人就看不到你。我想我当时的每英里配速达到了4分33秒。到20英里时，教练告诉我说我领先90秒。我算了下，如果我每英里用时5分钟，别人必须跑到4分48秒才有机会追上我。1972年稍早时候，肖特赢得了美国奥运马拉松选拔赛冠军 你的信心从何而来，让你可以这么早冲出去并坚持下去？我擅长快跑。我可以在10公里的比赛中领跑前5公里。1971年，我从15英里开始冲刺，在日本赢得了福冈马拉松(2:12:51)。我进行了模拟冲刺的间歇训练，是自学的。我努力发挥自己的优势。我是拼图中的一块。我想证明我们可以成为长跑运动员。美国人不被认为具有耐力优势。但也有肯尼斯·库珀(Kenneth Cooper)，他出版了《有氧运动Aerobics》一书。詹姆斯·菲克斯(James Fixx)也写了一本很棒的书(《The Complete Book of Running(跑步全书)》，应该没中文译本，中文名我自己译的，非同名中文书)。我是库珀的早期支持者。比尔·罗杰斯(Bill Rodgers，1980年波士顿马拉松冠军)是我在大学期间遇到的，他在1972年看过我跑步，据说他吸了最后一口烟，然后说：“我也能做到。”随后跑步团体兴起，女性开始占据主导地位。我只是其中的一部分。1971年，肖特参加了美苏世界全明星赛 嗯，是的。我今天只是走走，但昨天我跑了4、5英里。我有时会慢跑或散步，也会高速骑行。我做了很多核心和举重训练。我现在花了锻炼上的时间可能比参加奥运会前更多。我现在每天大概要花两个小时锻炼，那时候，我跑20英里可没用多少时间。有些人喜欢某种运动，就会每天花一定的时间去做。关于肖特 vs. 基普乔格 9·11事件对美国马拉松的影响
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