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一、“清热化湿汤”方剂 （一）成人预防 主要组成：金银花15g，菊花15g，紫苏叶15g，黄芪15g，防风10g，炒白术10g，薄荷15g，麦冬15g。 煎服方法：上药漂洗干净后用冷水浸泡30分钟后煎煮，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。 （二）儿童预防 主要组成：桑叶10g，菊花10g，紫苏叶10g，薄荷10g，炒白术10g，防风10g，麦冬5g，太子参5g。 煎服方法：上药漂洗干净后用冷水浸泡30分钟后煎煮，煎至香气大出，即取服，勿过煮。一日一剂，每剂根据年龄大小每天服50-100ml。 二、居家防护建议 （一）清新空气 1.熏蒸处方：艾叶10g 石菖蒲10g 苍术10g 薄荷15g使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。2.香囊处方：广藿香10g 薄荷10g 山奈10g 苍术10g使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。 （二）合理膳食 饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶、百合、梨等。 （三）合理运动 运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。 （四）调畅情志 保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。 （五）穴位保健 对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。 （六）起居有常 作息规律，保证充足睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。 2022.8.27 三、中成药 （一）金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）。适用于轻型辨证属湿热蕴肺证者。金花清感颗粒，一次1-2袋，一日3次。连花清瘟颗粒，开水冲服，一次1袋，一日3次。连花清瘟胶囊，温水送服，一次4粒，一日3次。 （二）清肺排毒颗粒。适用于轻型、普通型。开水冲服，每次2袋，每日2次，早晚各1次。 （三）宣肺败毒颗粒。适用于普通型，辨证属湿毒郁肺证者。开水冲服，每次1袋，每日3次，早中晚各1次。 （四）化湿败毒颗粒。适用于普通型或重型，辨证属疫毒闭肺证者。开水冲服，每次1袋，每日3次，早中晚各1次。 |
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