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1、脾胃不好可以吃地黄 脾胃不好的人必须慎用熟地黄。因为地黄具有补血养阴、益精填髓的作用。主要用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热口渴、血虚面色萎黄、心悸、月经不调、崩漏、眩晕耳鸣、头发早白。熟地黄性质粘稠，阻碍消化。脾胃虚弱、气滞痰多、腹胀便溏少者禁用。如果脾胃不好，需要使用地黄，那么地黄的副作用应与健脾和胃的药物如苍术、干姜、甘草、陈皮等一起抑制。 2.脾胃不好的症状 脾胃不好时容易出现黑眼圈。胃经是气血充足的经络，袋是胃经的起点。混浊的物质很容易沉淀，所以熬夜的人眼睛下面经常有黑眼圈，这是混浊的血气的表现。如果一个人有健康的脾气，他的嘴和嘴唇会红润发亮，皮肤会有弹性。另一方面，脾虚时，嘴唇苍白，苍白，甚至蜡黄，经常脱皮。脾胃不好会导致便秘。对于胃热的人来说，食物残渣下降缓慢，水容易流失。当它到达大肠时，变得非常干燥，导致便秘。相比之下，大便往往不规则而稀薄，主要是由于脾胃虚寒所致。脾胃发热会导致红鼻子。如果一个人的肌肉松弛无弹性，或者肌肉小而脂肪大，这主要是由脾胃虚弱引起的。 3.脾胃不好的原因 愤怒和担忧。众所周知，思维伤害脾胃，长期处于焦虑状态，导致脾胃越来越差。吃大量的冷食，从冰箱里拿出饮料，直接吃水果，有时短时间吃大量的冰淇淋都对脾胃有害。缺乏适当的锻炼导致脾胃越来越差。饮食紊乱是不规律的，吃得太多，吃辛辣油腻的食物，吃大量的垃圾零食会对脾胃不好。过度减肥，吃不合格的减肥药，不当的减肥方法伤害脾胃。 脾胃不好的调理方法1.饮食调整是保持脾胃的关键。平时，饮食应该有规律、有规律、定量，不要暴饮暴食。素食主义，肉和蔬菜。蔬菜和水果应该经常食用，以满足身体的需要，保持排便通畅。少吃刺激性和难以消化的食物，如酸辣、油炸、硬而粘的食物，生冷食物也应尽量少吃。 2、注意温度的变化。俗话说，& ldquo十种胃病和九种感冒。。平时，要注意保暖和御寒。对于脾虚泄泻，可将温脐贴于脐部。同时，生的和冷的瓜果应该少吃。如果你上腹部感到寒冷，你可以及时喝姜茶。 3.坚持参加适当的体育活动。如散步、慢跑、太极拳、气功等。脾胃虚弱的适当体育锻炼可增加胃肠功能，增强胃肠蠕动，增加消化液分泌，促进食物消化和营养吸收，改善胃肠道自身血液循环，促进新陈代谢，延缓消化系统老化。 4.应该避免刺激。不要吸烟，因为吸烟会导致胃血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，降低胃粘膜抵抗力，诱发胃病。少喝酒，少吃辛辣食物，如辣椒和胡椒。 调理脾胃吃什么好1.山药薏米粥。山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。它具有益气健脾、健胃止泻的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、大便溏泄。 2.薏苡仁小豆粥。薏苡仁15克，红豆15克，粳米100克，煮粥食用。本品能渗湿利尿，健脾益气，适用于脾虚湿盛引起食欲不振、腹胀、尿量少、水肿。 3.山楂麦芽粥。山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。它能健脾开胃，促进消化，消除消化不良，适用于消化不良引起的腹胀、厌食和消化不良。 |
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