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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
广佑公传草药——松 广佑公讲过，满眼绿色皆是药，其中绿的最久最长的毫无疑问它就是松了，人称千年松，又称长寿松。松鹤延年是祝寿的美意。 这么平常的松针它药效讲究在哪里呢？我们都因为不了解而贱视了它。 广佑公讲过松治风湿为一绝，哪个家庭没有风湿，没有一个筋骨酸痛的？都有的，松治风湿就很简单，用松针煮水加点酒来熏蒸，擦，泡脚。龙山有一个种树的大叔，他的踝关节经常痛，不耐久劳，就是用松针煮水加酒浸，肿痛得到消，还可以耐行久远，这是松针的去风湿、强筋骨之处。 松针它是温性的，温能通，它带点微苦，苦能燥湿，所以那个小孩子皮肤长一些湿疹，一味松针煮水来外洗，再喝上一两杯松针汤，这个湿疹就会干净，皮肤就会好。由于松针它除湿功效比较好，所以对于那些秋冬天腰脚沉重的用松针泡脚粉以后，对脚有所轻健，因此松针被认为道家修炼秘宝。道人都喜欢在松林，据外国研究，服食松针粉，在松岭里头呼吸新鲜空气，可以让心肺病的患者延年益寿
松针还可以做烧伤散，原因就是它能收敛止血。用松针打粉，调揉敷在患处，可以治疗烧伤。松针有止痛作用，它还能生肌，松树经过刀砍后，迅速能够愈合，松的再生值得重视。所以有一些再生障碍性贫血，身体说穿了就是脾胃不生化气血，骨髓难造气血。这时呢你打赤脚在松林里走路，然后呼吸松的气味，再服食松针粉、泡松针澡，贫血都会好。 在一些杂志报道上有记载，严重贫血的患者就是松针加大枣煮水来服用，贫血就恢复了，这时很便宜的一种疗法，非常适合一些边远、清贫的人家，不能因为有了顽固的病，对身边的草药却没有认识，而导致了灵药在旁却没有用处。 松针现代研究还有安神的作用。顽固性失眠，你用松针酒，这是余老师很推广的，我们的恩师，每年到秋冬干爽的时候会采集一批松针做酒，味道非常好。松针酒喝完后精神放松，睡眠深沉。
松针还可以治跌打损伤。有些劳伤、跌损，用松针，加到四物汤里头效果更神，因为松针是很好的引药，入脉，你去观察，凡药物里头带针的，鬼针草、松针，它都有穿破、通透之功。中国古代就有吃松针的习惯，饮松针茶获得高寿的记录不计其数。古人对自然现象研究观测发现，松柏生命力旺盛，寿绵长，有它可取之处。 葛洪在《抱朴子》中记载：有一个秦朝的宫女，战乱中逃到深山，服食松针，结果身体康健，等到秦朝灭亡以后，汉朝又过了一两百年，宫女还活着，冬不怕冻，夏不怕热，脚一跳就上树去了，矫健。当然这不光是服食松针，还有清心寡欲，在山中修炼。孙思邈更是推广中国的松。他提出服松叶法治疗疑难病的养生，有皮肤恶疾患者入山跟孙思邈，孙思邈教他服松针，皮肤的浊阴排干净，玄幻小说叫伐毛洗髓，随即皮肤恶疾得愈。现代的白癜风、顽癣是不是可以借鉴这个方法呢？ 松针还可以治疗疮肿。李时珍讲过，松针又名松叶，松毛，以其入肺表，故肌表、起脓泡，直接用松针浓煎水，外洗内服，可以排出脓浊。现代研究松针能疏通血脉，减少心绞痛跟心肌梗塞还有脑溢血。有很多血管堵塞的亚健康人群，他们服用了一些松枝的制品以后再去活动，血管更柔和，更有弹性。 松枝降血压才是一绝。怎么降法？150,160，单纯性高压患者，用松枝大量煮水加醋，还可以喝一两杯保健茶，服上十天半个月，结果十有八九都降下来。所以有些人看到药就发愁，其实你只要将食物正常利用好了，就未来可期了。上医能够将食物当成灵药来用，将草木当成宝贝。古人讲：气是续命芝，精乃延年药。你去发现，你到不同的树林里头呼吸不一样。桉树林你呼吸很着急，松树林跟柏树林你呼吸很深沉。 我曾经在龙山体验过。下油坊一个人骑摩托车到龙山找我，他说要找我治鼻塞，等他摩托车骑到龙山，他说鼻塞好了，出去的时候又塞了。原因就是说龙山的松气味还是很浓的，那时我们就对住山很有信心，因为这是病人、患者提供的经验。
松针还能抗氧化，抗衰老，这点才是他真正的价值所在。人体一衰老百病就生，抗衰老百病就灭。抗衰老古代叫松鹤延年，松就是稳固，它能让呼吸稳固，稳定心率。有些心跳老是很乱的，你用松针甘草汤，松针一把，甘草一把煮水吃了，心跳就稳了。有些无事常生烦恼焦虑的，老容易骂人，也是松针甘草汤。甘草20g，松针一把煮水，一吃下去，一天要发火十次的变成五次了，五次的变成三次，这就是效果好。 据说同样的食物，你拿松针去靠近它保存，跟其他树叶比，松针的保存要更长时间。也就是说，松针能防腐。这可不得了，在松针的领域里头人会衰老得更慢。所以古人道家都靠松，近松。张良，帝王师，可谓厉害，他的师父叫赤松子，桥边传书，天下大定！所谓一枝一叶总关情，一枝松枝它真的关系到当今人的健康。 未来拥有一片森林，它将会是一个城市幸福指数的体现。广州因为拥有白云山森林公园，广州人民的生态还有生活品质会更高。古代都是无山不松，无岭缺松。道家人有这种说法，无松不住。如果没有茂盛的松树，那地方都不值得去住。 中国最著名的黄山迎客松，一般采松是尽量要采十年以上的松，特别是开花结果之后，这种松树气更满。松针要尽量是土松，本土的，还有一些更年期的妇女长斑，很多人为了祛斑可以一掷千金，为求美白可以倾其所有，其实只需要将睡眠调好，其容自美。所以调睡眠跟美容的药就是松针，它能够入肌表。肺主皮毛，松针就是松树的皮毛，以毛入毛，可以祛斑常青，直接用松针煮水洗脸洗手，可以美白，服用可以祛斑。所以一味松针就是美肤美颜的良药，它的效果不亚于肤白散，但前提必须要早睡早起，坚持下去，再用松针，其效必彰。 松针还可以治疗鼻炎，增强免疫能力，用四君子汤加松针，直接可以开鼻窍。因为脾主五官，主九窍，加了松针就可以透肺表，这是一个比喻。有很多慢性鼻炎的孩子，中老年人，生活在空气不好的地方。这时不要紧，采来松针加进四君子汤，党参、白术、茯苓、甘草各10g，加一大把松针，一煮来喝，还可以切成姜枣下去，十天半个月下来，鼻子免疫功能大增，这是慢性鼻炎里头几乎可以通用的，但前提要少玩手机，多去锻炼出汗，效果才会更好。 还有一些战士他晚上看不见路，夜盲，结果就是用松针煮汤，志愿军们服用之后眼睛就亮了，现在朝鲜老百姓们都津津乐道这个经验。所以松针可以帮助战士提高夜视能力，因为它含有一些普通食物里头没有的营养，这是在将军的回忆录里头记载的，非常可靠。 还有世界大战的时候有些战俘还有士兵营养不良，会得坏血症，他们就直接嚼食松针，保了命还治了病，这可不得了。现在很多癌症，肿瘤，身体里头缺气、缺血、缺氧，别忘了松针，这可是延年益寿之物啊，人有时候不要光看着病，取法中得其下，要看如何延年益寿，取法上，得乎中。 松针据说对老年衰老的改善不可思议，但前提要用好品种的松针，不是所有松针都可以随便用，有很多是伪品。还有采集、保存有没有打露？这些都很重要。一样药草的制成真是每个环节都的关键，从来没有一个细节可以轻易被忽视，包括采药的心态，采药人的品质、修养，炮制药时的情绪、精神，都影响着药的作用，包括药用出去的目的，是谋略还是推崇仁义？都不一样。 现代研究发现，松针有通哮喘的作用，那些老抽烟的人，中老年哮喘，用松针加点黄酒，可以温通血脉，排出寒浊。松针还有祛痰利尿作用，它体现在肺里头的毒。
李时珍认为，松针、松脂久服，轻身不老，延年益寿，说明这是一样可以作为保健品的食物，药材。松一身是宝，它的松节可以治关节病，松针可以治脚气、脚癣，湿疹、阴囊潮湿、牙齿疼痛。它的松子可以润肺燥，润皮肤燥，润肠燥。所以，大型的餐馆它都有一个很好的菜叫松子。 松子自从唐宋以来都是人们赞不绝口的食物，它可以益智坚骨，有书生年老牙齿松动，服松子三月而得稳固。有肠道便秘的官员，服松子得以滋润。所以中医里头，火麻仁，麻子仁丸啊，五仁丸啊，里面增加松子，它的润肠通便功力会大增。 苏东坡他很喜欢研究中草药，他跟沈括，大科学家，有《苏沈良方》这本书。他对松针的赞叹非常高，作有《松花歌》： 一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤黄蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。 就是说吃松针跟洗洗松针澡，泡松针澡，是可以让肌肤美白，有红润之色，还可以抗衰老。 松针治疗一些青春痘，效果也是杠杠的。青春期难愈，脸上出现青春痘，直接用新鲜的松针榨出汁来，服用几天就好了。顽固的青春痘还需要加点蜂蜜外敷，或者鸡蛋清，或者牙膏，这是一个民间小验方。
松针还有强筋骨作用，有些老人走路不稳，颤颤巍巍，还要拄拐杖，松针对于骨骼物质的流失有巩固补充作用。珍仔围村有一个老人跟我讲：告诉你一个方法。我问什么方法，他说他以前要拄拐杖，现在不用。我说吃了什么药？他说吃了松针汤，他就采了松针晒在自家楼顶上，当作泡茶一样煮水来吃，再去走路，那脚步一天比一天大，拐杖呢几个月就丢了。 以前有个麻风病的患者，被家人赶到深山。他遇到一个道人，就让他吃松针，洗松枝澡，经过不到半年，麻风病居然全好了，这是有记载的。所以有一些奇难恶症，走投无路的时候不妨想起松针。 还有呢，松针治疗黄疸。印度某个族群里头有几个人同时患上黄疸，吃东西就吐，于是用传统松针疗法，结果黄疸患者吃了退掉以后，头痛头晕也好了，这真是修行人的宝。修行人不识松，就是有眼不识泰山啊。 关于松针有很多可为的，这里就不一一介绍了。总之，龙眼识珠，凤眼识宝，牛眼识的都是青草。在牛的眼中都是青草，可是在龙、在凤的眼中，那可是灵丹妙药。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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