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男科诊室里，不少男性会焦虑且略带羞涩地问：为何小电影里那些“理想的性”距离自己如此遥远？奇妙的感觉自己为啥从来都没体会过？难道真的是自己出了问题了吗？ 其实，这样的疑惑很容易让男性陷入“自己性体验差→焦虑→更加有心无力”的负面循环。久而久之，产生“担心”、“内疚”、“害怕”等不良情绪，长期被性功能障碍困扰。  图片来源：微信公众平台 那问题来了，这些不良的“性体验”可能源自哪些原因呢？ 愤 怒 生气会让更多的血液聚集在头部和脑部，私处供血不足自然难以重振「雄」风。 发 福 肥胖会降低雄性激素睾酮的分泌量，影响性欲和勃起，让你变得异常佛系。 压 力 在工作和生活的双重压力之下，有的男性会不堪重负，逐渐丧失「性」趣。 抑 郁 性兴奋自大脑传遍全身。发生抑郁后，不仅性冲动受到抑制，也更难达到高潮。 药 物 降压药、止痛药、精神类药物都会影响男性在床上的发挥，要在医生指导下使用。 形 象 消极的自我认知，例如觉得自己不够帅或没有身怀巨器，也会极大影响战斗力。 （左右滑动查看更多） 私处健康，该如何评判？ “我20分钟” “咱18厘米” “俺30分钟外加20厘米”…… 作为唯一一件男人之间互相吹嘘、却又没法被考证的事情，性能力成为了酒桌上许多男性吹牛的谈资。 明明应该给人带来愉悦，可许多人出于强烈的自尊与好胜心，在这方面都“卷”起来了。而有爱吹牛的，就有信以为真而开始焦虑的。其实这些无法考证的事情，根本没必要去较真！（如上所说，消极的自我认知可是会影响发挥的！） 判断私处是否健康，从长度、粗细、硬度三方面来观察就可以了。 ➦ 长度/粗细 据统计，亚洲地区男性，私处的长度在疲软状态下约为6~8cm，勃起后约为10~12cm。目前认为，勃起后长度短于8cm，为阴茎短小。 至于粗细，勃起时最粗的部分周长在7~10厘米都属正常。  粗细和长度是不少男性喜欢炫耀的一环，“我的很大，你忍一下”、“吴痛针灸”成为了当年娱乐圈吃瓜界的最大笑话。 但其实，粗细和长度并不会对亲热时的体验感造成多大影响。 首先，女性阴道长度通常在7~12cm，且敏感点也集中在前段，即使较短也不影响；而且阴道既能收缩也能舒张，大到可以允许一个婴儿通过，小到塞进去一只卫生棉条都不会掉出来，粗点或细点，不会对性感受产生多大影响。 ➦ 硬度 看人看事，要透过现象看本质。而如果把长度和粗细比作表象，那硬度可谓是决定男性私处功能是否健康的内在决定性因素。 以食物来作为硬度分级的对比，男性私处硬度可分为4级，看看你属于哪一级吧？ ● 1级硬度——像豆腐一样软 ● 2级硬度——去皮的香蕉 ● 3级硬度——带皮的香蕉 ● 4级硬度——新鲜的黄瓜  实践发现，硬度达不到3级以上，就没办法完成进入。而哪怕在3级硬度时，性生活质量依旧往往无法令人满意；只有4级的硬度，才能给双方带来更好的体验。 简单总结下：私处长度不重要，因为都够用；粗点细点关系也不大，因为并不影响体验；硬不起来才是关键，要去看医生！ 如果你有其他关于男性健康的问题，都可以点击下方图片，免费咨询我们的男科医生哦！ 直接点击图片问诊
私处健康，该如何自测？ 据统计，我国每5个成年男性，就有一人被勃起功能障碍（阳痿）所困扰；每3个成年男性，就有一人患上了早泄。 数据可能略有夸张，但实际上，由于对男科疾病缺乏足够的认识，加之内心的羞耻感在不断作祟，阳痿、早泄已经影响到了许多家庭的夫妻生活体验。  图片来源：微信公众平台 可如果只是偶尔出现“力不从心”的情况，那到底算不算异常呢？一起跟随馆长的脚步，做一次男性健康小测试吧~ 担心自己出现阳痿的小伙伴  担心自己出现早泄的小伙伴  做完健康自测，是不是心里已经大致有数了？没问题的小伙伴，恭喜了，请继续保持；疑似已经出现小状况的伙伴们也别慌，无论是阳痿还是早泄，都是可以治疗的！ 您可以添加平安健康男科主治医师凌民为好友，随时随地线上问诊，14天免费，还能免去到医院看病所带来的尴尬。 男同胞们，过度的欲望会导致压力的产生，严重时反而会影响发挥。其实，女性更在意的是性生活时的情感交流与释放，把注意力转移到伴侣的感受上来，多问问伴侣的想法，才能拥有和谐美满的夫妻生活。 |
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