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乾隆之所以长寿，据说和他爱好养生有关，平生常服一些宫廷养生秘方。 世间万物的生长转化可以用两个字概括——阴阳。想要长寿健康，首先要让机体保持阴阳平衡。《御药院方》就有一个长寿方，名叫万安丸。 为什么叫万安丸呢？据说服用以后可以起阴发阳，四体光润，轻身明目，安魂定魄，让机体阴阳平衡，各脏腑互相协调，人非常的舒服，一切皆安。 该方遵循阴阳调和，方子由肉苁蓉 杜仲 巴戟天 菟丝子 牛膝 熟地 茯苓 山药等组成，阴阳双补。 长寿为什么要阴阳平衡？ 阴阳互根互用，相互制约，又相互依存。阴虚则热，阳虚则寒，阴阳两虚则怕冷又怕热。阴阳就好比水火，没了水，火太旺就热；没了火，水太凉就冷。因此，阴阳平衡才是健康的基础。 我们来看看方子是如何配伍的。 首先是肉苁蓉 杜仲 菟丝子 巴戟天 牛膝。 这五个药温热补阳，给身体加火，不至于冬天怕冷，老起夜。 肉苁蓉补肾阳，益精血，润燥通便。自古就是延年益寿佳品。 《药性论》中记载，肉苁蓉“悦颜色，延年。” 肉苁蓉 杜仲与巴戟天善于补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛。 《本草崇原》记载:杜仲，坚筋骨，主腰膝痛，久服轻身耐老。 杜仲 《本草害利》:巴戟天，安五脏以益精，强筋骨而起阴。 巴戟天 另外牛膝也具有补肝肾之功，菟丝子具有补肾明目之效。 菟丝子 其次是熟地 山药 泽泻 山茱萸 茯苓 这五个药是六味地黄丸的主要成分，专于补阴。给身体加水，不至于夏天燥热不安。 熟地滋阴补血，补肾阴之要药。 熟地 山药补肾固精缩尿，用于肾虚尿频。 山药 另外加上茯苓 泽泻 山茱萸，有补有泄，补而不腻，泻而不燥。 茯苓 泽泻 山茱萸 最后还加了五味子和赤石脂，把精华给封藏起来。 到此，全方完毕。 |
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