【原】脾虚人易老，养脾牢记3吃3不吃

​脾虚的人，牢记3吃3不吃|||吃下去的食物水分消化成精微营养物，需要脾去运化到全身，身体就能有充足营养。如果脾受伤了变弱了，就不能及时运化营养物，就容易出现面色萎黄、四肢无力、肌肉松软等。

在日常生活中，就要注意养护脾胃，少吃或不吃对脾不好的食物，多吃对脾好的食物#养生日常 

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