怎么区分肝热和肝寒

肝热和肝寒可以通过表现的症状、饮食方面以及治疗方式等因素进行区分，具体如下：1.表现的症状（1）肝热肝热的患者可能会出现面部发青，肝火旺盛容易导致头痛、头胀，并伴有心烦、易怒、口干、口苦等症状。（2）肝寒肝寒可能是由于肝脏病变引起的，其患者经常会出现手脚冰凉、浑身怕冷的情况，而且还可能会出现关节疼痛的症状。2.饮食方面（1）肝热长期的肝火旺盛、脾气急躁容易导致肝胃不和，所以需要少吃温补、油腻刺激的食物，可以适当喝些凉茶，多吃香蕉、西瓜、苦瓜、冬瓜等降肝火的食物。（2）寒肝寒肝的患者在饮食方面需注意寒凉性的食物，多进食温补性的食物，如羊肉、牛肉、红枣、苹果等。3.治疗方式（1）肝热肝热的患者可以通过服用三黄片、龙胆泻肝丸等中成药物，具有清热解毒，泻火通便的作用，还可以配合针灸、拔罐、刮痧等方法对肝热进行调理治疗，平时需保持充足的睡眠。（2）肝寒肝寒的患者需要日常的长期调理治疗，可以通过服用中医中的当归、小茴香、沉香、茯苓的药物进行治疗，具有温补肝肾，行气止痛的功效。