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每时每刻你大脑中都会出现各种声音，怎么才能让自己停止大脑中的声音？ 无论你做任何事，大脑里都好像有另外一个人，在和你不停地做对。 你想睡觉，可是有个声音告诉你，再刷一会短视频，再打一局游戏，再看一会电视…… 你想去赚钱，可是大脑中告诉你，太难了，太丢人了，算了吧，我不喜欢，明天再去干？ 你应该怎么停止自己大脑中，这些嘈杂的声音？ 当你思考怎么办的时候，往往就代表着你已经没有解决的办法了。 这个时候，你就要知道，无论大脑中发出什么样的声音，那个叽叽喳喳的声音就是你自己。 如果你真正意识到这个真相，你要解决的问题其实，就是你自己！ 你的思维，你的大脑，你的想法，你的观念，无论有多少声音，都是你自己。 当你明白这个原理，你就无需再去控制，再去压制，你只需要让自己旁观。 你观察自己内在大脑思维中，出现的任何声音，都是正常的，都是在保护你，都是正确的。 你就会坦然接纳一切不同的声音和观念，不再被任何声音困扰。 你就不会再被“怎么办”所纠结。 无论你大脑中出现任何声音，你都会如如不动，不被影响和干扰。 专注于去做，对自己当下最有价值的事情。 大脑中那些嘈杂的声音，就像是蚊子在你身上叮咬的包？ 虽然很痒，但是只要你不去关注，不去抓挠，一会自己就消失不见了。 只有让你的大脑，你的思维，清静无为，你才能更专注于当下手中真正做的事情。 这个世界上有个最奇葩的规律：你所抗拒的，就将持续存在，你无视的，就会自动消失。 允许和接受自己大脑中出现的任何声音，但是自己不关注，不抗拒，坦然面对，坦然接受。 所有关注力，都集中在自己怎么做，而不是不做什么的时候？ 你就能收获自己最强大的，当下的力量！ 很神奇，你只要让自己去尝试一下，就会体验到这种巨大的能量！ |
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