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失眠多梦易醒,送你5个中成药,宁心、安神、助眠 让你一觉到天亮

 阳光ewi5000 2022-09-18 发表于广东

失眠不是病,睡不着可真要命。大家好,我是刘医生,一说到失眠大家都会想到心,其实肝脾肾这三个脏腑出现问题,也容易导致失眠。今天,刘医生就给你讲一讲,并教你如何调理。

如果你平时总是爱生气,喜欢发火脾气特别大,做什么事情呢还很急躁,经常被气得头晕脑胀的,如果今天和谁生气了,晚上绝对睡不着,或者是平时不爱和别人生气,而是喜欢自己一个人生闷气,一碰到什么小事就自己在哪躺着翻来覆去的睡不着,同时还伴有两胁肋出胀痛,胸口闷的情况。

前者是因为你肝火太旺上扰心神导致的失眠,可以参考一个泻肝安神丸,来清肝安神。而后者是因为肝气郁滞,疏泄失常导致的失眠可以参考一个解郁安神颗粒来舒畅情志。

第二种脾胃出现问题也会导致失眠,如果你晚上经常睡不着,感觉肚子不舒服,特别是在晚上吃过东西之后,失眠的症状会更严重。同时呢,你好经常感觉四肢乏力,脸色蜡黄、也不怎么好好吃饭,看一眼舌头发现上面全是齿痕。

这多是因为心脾虚导致的,中医上讲胃不和则卧不安,脾胃不好导致心于气血的濡养,就会导致失眠。我们可以参考归脾丸来调补心脾,还有很好安神的作用。

第三种肾失常也会引起失眠,经常心情烦躁,晚上入睡困难,还很容易被惊醒。同时伴有心慌、耳鸣、腰腿酸痛的症状,手心和脚心发热出汗,还喜欢在晚上睡着之后出汗,早上醒来汗又没了。

这是因为心神不交所引起的失眠,心火旺盛不能向下去温肾,而肾水又太寒了也不能往上走去滋养心。心火上炎、肾阴不足,心肾失于平衡就会导致失眠。可以参考孔圣枕中丹,来补益心肾,益智安神。

最后一个就是心了,平时总是觉得心里烦躁,做什么事都沉不下心来。每次一躺到床上就特别精神,心里七上八下的,脑子里各种各样的事就是沉不下来。一伸舌头,发现舌尖特别红。

这是因为心火旺导致的,心火旺会导致心神不宁,无法入睡。可以参考天王补心丹,它具有滋阴养血,补心安神的作用。

好了,今天内容就讲完了,如果有什么不懂的可以在评论区留言告诉我。

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