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失眠不是病，睡不着可真要命。大家好，我是刘医生，一说到失眠大家都会想到心，其实肝脾肾这三个脏腑出现问题，也容易导致失眠。今天，刘医生就给你讲一讲，并教你如何调理。 
如果你平时总是爱生气，喜欢发火脾气特别大，做什么事情呢还很急躁，经常被气得头晕脑胀的，如果今天和谁生气了，晚上绝对睡不着，或者是平时不爱和别人生气，而是喜欢自己一个人生闷气，一碰到什么小事就自己在哪躺着翻来覆去的睡不着，同时还伴有两胁肋出胀痛，胸口闷的情况。 
前者是因为你肝火太旺上扰心神导致的失眠，可以参考一个泻肝安神丸，来清肝安神。而后者是因为肝气郁滞，疏泄失常导致的失眠可以参考一个解郁安神颗粒来舒畅情志。 第二种脾胃出现问题也会导致失眠，如果你晚上经常睡不着，感觉肚子不舒服，特别是在晚上吃过东西之后，失眠的症状会更严重。同时呢，你好经常感觉四肢乏力，脸色蜡黄、也不怎么好好吃饭，看一眼舌头发现上面全是齿痕。 
这多是因为心脾虚导致的，中医上讲胃不和则卧不安，脾胃不好导致心于气血的濡养，就会导致失眠。我们可以参考归脾丸来调补心脾，还有很好安神的作用。 第三种肾失常也会引起失眠，经常心情烦躁，晚上入睡困难，还很容易被惊醒。同时伴有心慌、耳鸣、腰腿酸痛的症状，手心和脚心发热出汗，还喜欢在晚上睡着之后出汗，早上醒来汗又没了。 
这是因为心神不交所引起的失眠，心火旺盛不能向下去温肾，而肾水又太寒了也不能往上走去滋养心。心火上炎、肾阴不足，心肾失于平衡就会导致失眠。可以参考孔圣枕中丹，来补益心肾，益智安神。 最后一个就是心了，平时总是觉得心里烦躁，做什么事都沉不下心来。每次一躺到床上就特别精神，心里七上八下的，脑子里各种各样的事就是沉不下来。一伸舌头，发现舌尖特别红。 
这是因为心火旺导致的，心火旺会导致心神不宁，无法入睡。可以参考天王补心丹，它具有滋阴养血，补心安神的作用。 好了，今天内容就讲完了，如果有什么不懂的可以在评论区留言告诉我。 |
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