中药增加力气的方法？

如果平时疲乏无力的话，可以用中药增加力气，可以是用健脾益气，或者在健脾益气的基础上温阳。常用的中药有四君子汤（人参、炙甘草、茯苓、白术），补中益气汤（黄芪、炙甘草，人参、白术，当归身，陈皮、升麻、柴胡），另外单味人参或者红参，浓煎，也有补气的作用。