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50加的年龄,你还敢放纵自己?

 丰少少爷 2022-09-20 发表于广东
 自律不容小觑:
首先,消化功能下降。
吃点东西就饱了,而且不容易饿。
如果晚饭吃饱点,第二天体重明显上升,搞得我好久不吃晚饭。
20年的每天五公里,终因膝盖疼痛而搁浅,当坚持变成习惯,突然终止也是痛苦。
注意形象,坐有坐相,站有站相,当脂肪堆积在腹部背部,老态来袭,逆转有多难!
收起漂亮的连衣裙,女人的秋韵,少不了口红眉笔,走路时昂首挺胸,手里的包包,平添了几分气质。
旗袍套装的矜持,牛仔T恤的不羁,哪一种都离不了适中的身材,健康的生活方式。
茶,咖啡,各种水果,最基本的白开水,彰显的是生活品位,真不是有钱才能做到,收入的基础款。
女人永远不要放弃自己,每个阶段有每个阶段的美,干净整洁的形象,可以理补先天长相的不足。
没有丑女人,只有懒女。

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