补肝肾，益气血的食养粥

新鲜葡萄30克，大米50克。

粥半熟未稠时

加入葡萄

煮至粥稠

补肝肾，益气血。

还有促进尿酸排泄的作用。

海带150克，薏苡仁100克

同煮熟透

加冰糖适量调味

散结节，利水补钾。

买亮注：

葡萄是葡萄，不是提子哦！

别买错了！

坚持泡苎麻一枝黄花哦！

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