手机拍照不美，90%因为它，第1条就中招了

很多人都喜欢拍照，却经常把照片拍糊，视频画面也特别抖；就像下面这样 ▼

拍糊的照片 ▲

抖动很大的视频 ▲

发生这种情况很可能和你的持机方式有关哦~

如果很想拍出端正、平稳的照片，特别是拍视频时避免手抖，那以下这3个持机方式和2个运动姿势，能轻松摆脱你的困扰~

一、3种持机方法

01

横拍双手持机：八字框架后靠3

左手食指和拇指先呈现八字状，然后框住手机的左边；

右手的食指和拇指也呈八字状，框住右边；

两只手其余的3指收拢，中指指尖抵住手机下方；

02

竖拍双手持机：双手贴近夹紧它

（1）双手交叉法
两个手掌一起夹住手机两侧，除拇指外其余四指在手机后方交叉并收拢贴紧手机后方；

正面展示 ▲

背面展示 ▲

（2）双手交叠法
先让左手手掌贴着手机左侧，中间3指紧贴手机后背，小拇指在手机下方拖住手机；

右手手掌紧贴着手机右侧，除拇指外其余4指用力包住左手即可；

正面展示 ▲

背面展示 ▲

温馨提醒：可按照个人习惯先后放左右手哦~

03

单手持机通方法：框架后背拇指点

（横竖拍通用）

右手手指张开，左手横拿手机放在食指和小拇指中间位置；

用食指和小拇指当框架，分别架住手机两侧；

中指和无名指紧紧靠在手机后背，通过手腕运动选择横拍或竖拍；

左手和右手持机方式一样；

学了上述持机方法后，来看看未用持机方法拍摄和用了持机方法拍摄的前后对比图~

二、运动姿势

01

夹紧手肘：行走拍摄不怕抖

双手持好手机之后，两个手肘向回收，并紧紧贴着胸部两侧，这样即使是走动拍视频，画面也不会抖动；

02

僵尸拍法：旋转拍摄不会晃

旋转拍摄大场景视频时，将两手用力伸直，可以很好的稳固手机；

以自己为圆心，扭动腰肢从左往右或从右往左旋转拍摄；

拍摄效果图 ▼

如果拍高楼建筑，就弯腰从上往下或从下往上拍摄；

拍摄效果图 ▼

以上持机方式你学会了吗？

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跟着GIF图一起练练手~

拍出四平八稳的照片吧！