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相信大家都有听过血痣，它是肝胆病变的前兆，肝硬化、脂肪肝的表现，用力挤一下，里面的血液就能流出来，让人闻风丧胆...  但杏林君今天要和大家说的，是一种'似痣非痣'的'小肉粒'，长在身上不痛不痒，闷不做声，实则却是身体毒素淤积过多，脏腑虚弱，免疫力受损的结果! 如果你身上出现了这样的'肉粒'，注意了，这是你的身体亮起了'警报器'，千万不能再忽略!  话不多说，杏林君接下来就给大家说说这些'小肉粒'长什么样子，到底是什么原因引起的，我们又该如何调理和预防。 喜欢的朋友们记得点亮【点赞】、【在看】，方便下次查看哦~  '小肿包'--淋巴结肿大 还有些朋友，脖子上会有凸起的肿块，去医院一查发现是淋巴结肿大。  淋巴结肿大是淋巴受毒邪入侵的结果，在中医也被称为'瘰疬', 初期会在脖子上长'小肉粒'。 若一直没有得到缓解，这个'肉粒'会越变越大，严重时压迫到我们的食管导致吞咽困难，危害到我们的生命。 这里杏林君向大家推荐一套张宝旬老师的淋巴排毒功法--'刮臂泄毒法'。 ❤伸直手臂，五指张开，拇指尽量朝上，找到手臂上部。  ❤用刮痧板轻轻刮拭，以皮肤微微发热，出痧的状态为最佳，一天刮1次就可以啦。  ❤这里大家要注意:咱们刮痧时，要从上往下刮。因为中医刮痧-向上为补，向下为泄，咱们从上往下刮，能使我们颈部淋巴的毒邪顺着手臂经络疏泄出去。 ❤刮完后，要注意保暖，不要立即洗澡，吹风喝冷水哦。 难缠'小肉丝'--丝状疣 很多中老年朋友皮肤会长'肉丝'一样的赘生物，大多数长的细长、顶端带蒂，摸起来柔软，一般表面呈褐色或淡褐色。 数量因人而异，有的朋友长几个，有的朋友不止脖子上，全身上下长几百个不等。  这种'小肉丝'喜欢攻击免疫力弱的人群，所以很多中老年朋友，特别是老人家身上会长很多。 丝状疣在中医看来，是因为气血不通，无力排疏时受到风湿邪气的入侵，淤积在皮肤而导致。  现在治疗丝状疣主要是用切除、液氮冷却或吃抗病毒药物。 杏林君告诉大家一个小妙招，不需要吃药，不用上医院，在家就能做。 ❤取鸦胆子20克，用工具打碎，浸泡到75%的酒精中(就是药店里普通的消毒酒精)，酒精取80毫升。  ❤浸泡7天后，用棉签蘸取，涂在丝状疣上，每天2-3次。就能让它渐渐脱落。 ❤这里杏林君建议大家配合按揉小肠经上的支正穴。  支正穴有着清热利湿的作用，小肠经主排泄水液，可以帮助我们排疏湿气，收获双倍功效。 按、揉、掐的手法都可以，出现酸痛感就证明正在起效。每天按揉5-10分钟就行~ '肉疙瘩'--脖子、脸同时长痘 很多朋友脖子，脸上会同时长很多痘痘，一开始就像个小肉疙瘩，时间久了，里面就会产生脓液。 各个年龄段的朋友都很常见，看着很不美观，久了脓液撑着毛孔皮肤，又痒又痛，破了还容易感染。 原因有两个，一是可能皮肤清洁不到位，毛孔有灰尘垃圾堵塞而生炎症。另一个就是因为脸部淋巴淤堵，毒素没有及时疏泄，蔓延到了脖子。 '免疫力好的人，身体好，更不容易生病'，这个道理相信大家都知道。咱们身体里的淋巴与免疫力有着密不可分的联系。 它是人体抵御病邪的第一道防线，通过口鼻侵入人体的细菌毒邪都是通过淋巴排泄到体外。 所以淋巴堵了，毒素就容易淤积在体内，引起疾病。 ❤这里杏林君推荐大家去艾灸天鼎穴，天鼎穴就在我们的脖颈处，灸通这个穴位可向头面天部传送大肠经的气化之气，气机畅通了，咱们的淋巴也就能循环畅通。 ❤用艾灸悬灸，不要靠的太近，以免烫伤，每天灸15-30分钟就可以啦。 ❤杏林君提醒大家，灸完半小时到1个小时不要立即洗澡，不要吹风，不碰、喝凉水，以防寒邪入体哦。 '芝麻粒'--毛囊炎 毛囊炎就像一粒粒'芝麻'，摸起来硬硬的。针头大小，用手一挤，里面是白色或黄色的脓液。 它不仅爱长在脖子上，很多朋友背上也会长，总是挤了又长，反反复复，很难根除，是不是很有同感? 其实想去毛囊炎并不难，它是由湿热邪气淤积体内所导致。杏林君给大家推荐一个穴位--阴陵泉穴。 它被称为人体自带的'排湿口'，整条脾经流行的经水在这里汇合，揉开它，有健脾利水，散热祛湿的功效。 ❤先找准阴陵泉穴，用拇指指端放于凹陷之处，按揉时顺时针方向按1分钟，再点按30秒，以局部皮肤感受到酸胀感为最佳。 ❤然后重复上述方式，按逆时针方向进行，循环10分钟左右；每日早晚按摩1次，两腿都需按摩； ❤这里如果大家在按揉的过程中，感觉明显的疼痛，那就说明你体内湿气很重了。 这时候咱们可以多按揉一会，直到疼痛感得到缓解，只有酸胀的感觉时，就可以停下来啦。 ❤此外，对付毛囊炎，这里杏林君也再教大家一招--用金银花煮水擦洗毛囊炎，可以得到很好的效果。 《本草纲目》中讲金银花：“一切风湿气，及诸肿毒、痈疽疥癣、杨梅诸恶疮，散热解毒。” 金银花可以帮助人体散热邪，去除湿气，正好对症由于湿热邪气淤积而形成的毛囊炎。 其实皮肤上的'小疙瘩'多半都是风湿热邪淤积体内，脾虚无力运化水液湿毒，淤成了我们所看到的'肉粒''小疙瘩'。 所以杏林君建议大家平时饮食可以多吃点清淡的，如百合、莲子，这类可以健脾利水，清热祛湿的食物~ 好啦，今天的干货知识就分享到这里啦。大家遇到脖子上的小肉粒都知道怎么去调理了吗，都会了的话，不知道杏林君能不能得到你们的2000个赞呢? 脖子上长得这些小肉粒，可别再忽视它们啦，这些都是身体在'呼救'的信号。看完文章的朋友点亮【在看】，【转发】到朋友圈，让身边的朋友认识'小肉粒'的真相，及时调理! 参考文献[1] 曲黎敏.曲黎敏精讲黄帝内经系列（套装1-3册）[M].天津,天津科学技术出版社,2019.[2]徐文兵，梁冬.黄帝内经说什么（珍藏版套装）[M].江西,江西科学技术出版社,2018. |
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