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在我们的生活中发生了很多事情，往往很难理解。算命师是如何如此精确地预测未来的？为什么破碎的窗户如此令人不安？科学家们已经创造了一些理论来解释发生在我们周围的这些事情意味着什么。事实证明，人们按照剧本行事，我们的行为实际上是相当可预测的。 今天我们将与你们分享一些秘密知识——发生在你们身上的一切都不是随机的。人们的奇怪行为也可以借助科学来解释。 破窗理论 The theory of broken windows  打破窗户的犯罪学理论是由两位美国社会学家L.凯林和詹姆斯Q.威尔逊实施的。这些科学家试图找出80年代纽约市犯罪率上升的原因，得出如下结论：垃圾、涂鸦等轻微犯罪活动总体上积极影响了犯罪水平。 这里有一个现实生活中的例子：如果一栋楼里至少有一扇窗户被打破或丢失，路过的人会认为没有人关心这幢楼，也没有负责人来清理烂摊子。在很短的时间内，所有的窗户都会被打破，而生活在这个地区的人会变得更加自信，他们有能力逃脱惩罚。此外，他们很快就会得出结论，他们不会因为更严重的罪行而受到惩罚。 这一理论的拥趸——纽约市长鲁迪·朱利安尼(Rudy Giuliani, 1994年)成功地将该市的犯罪率降低了两倍。 习得性无助理论 The theory of learned helplessness  习得性无助是一种行为障碍，是指一个人没有试图做任何事情来改善他们的生活，即使他们有机会做些什么。 为什么称之为“习得性”？因为没有人天生就认为克服障碍是无用的。但是，这种想法在经历了很多压力或多次失败之后，人们放弃了，并开始相信没有什么是可以依赖、的，特别是在受到生活本身的无数打击之后。 这是现实生活中的一个例子：一个人两次未能通过进入大学所需的考试，他为了很少的钱而努力工作，他不能和一个无法沟通的伴侣分手。也许，解决办法似乎很简单——为考试做准备，再找一份工作，离婚，你的问题就会消失。但是，一个陷入无助的人并没有看到一条简单的出路，他将继续忍受痛苦。 怎么办？ 忘掉完美吧，生活中很少有事情能做到100%完美。 降低你的期望，包括消极的期望。我们往往害怕麻烦，即使它还没有发生。 学会保持乐观。有一个术语叫做学习乐观主义，你可以通过几项练习来学习它。 真实隧道理论 The theory of a reality tunnel  根据这个理论，一个人通过自己经验和信仰的过滤来看待世界。成长，教育，以及所有曾经发生在我们身上的欢乐和失败，构成了我们现实隧道的素材。这就是为什么人们对同样的事情有不同的反应。 这里有一个来自现实生活的例子：看看达芬奇的名画《蒙娜丽莎》，一个人会看到一个神秘的微笑，另一个人会在其中发现数学上的完美，而第三个人会看到一个肥胖的，没有眉毛的女人。这些人都没有错，因为他们都生活在自己的现实隧道里，坚信自己是对的。 这一切的发生是因为，根据现实隧道理论，没有共同的真理。它不可能存在，因为它很难逃离你自己熟悉的，安全的，舒适的隧道。（小编提示：可以参考私人逻辑所造成的人与人之间的认知差异） 刺猬困境 Hedgehogs' dilemma  人们倾向于彼此亲近，我们大多数人都需要家人和朋友。然而，亲密的关系有时伴随着痛苦。我们所爱的人的不完美有时会使我们变得疏远和离开。然而，过了一段时间，我们也犯了同样的错误，寻找亲近感，然后再忍受它。 德国哲学家叔本华称之为刺猬困境或豪猪问题。他在作品中分享了以下寓言： “冬天的一个寒冷的日子，许多豪猪挤在一起取暖；但是，当它们开始用羽毛刺彼此时，它们不得不散开。然而，当同样的事情发生时，寒冷又把他们逼到了一起。最后，他们又挤又散地转了好几圈，才发现最好彼此保持一点距离。同样地，社会的需要驱使着人类豪猪走到一起，结果却被它们天性中的许多尖刺和令人讨厌的品质相互排斥。”——Arthur Schopenhauer, Parerga und Paralipomena: kleine philosophische Schriften 幸福关系的关键在于爱情和友谊，以及在给予他人足够温暖的同时保持个人空间的能力。不要容忍鸡毛刺，同时也不要逃避亲密的关系。保持一段合理的距离，保持你自己的和谐。 “第一步”理论 Foot in the door  一开始，一个人帮了你一个小忙，后来你被困住了，因为他们的要求和要求变得越来越大胆，而你却不能说“不”。——所谓的“第一步”的伎俩被那些想把他们的商品卖给你的营销人员广泛使用。（小编按：即我们常见体验式消费） 下面是一个来自现实生活的例子：服务提供商告诉你，“获取我们程序的试用版”或“订阅我们的服务，订阅的第一个月是免费的。”——消费者还没有支付一分钱，但是已经被困住了，因为将扩展订阅卖给已经试用过免费版本的用户更容易。 如果一个卖家承诺给你一个很大的折扣或者一笔交易，比如“以买2的价格买3”，这意味着他们已经读过其中一本心理学书籍，并试图进入你的大门。他们很清楚你会再来，并在他们店里花一大笔钱。 蠕动正态性理论 The theory of creeping normality  如果这些变化是逐渐发生的，人们能够平静地接受生活中最可怕的变化。 这里有一个来自现实生活的例子：大城市的居民已经准备好忍受城市中的烟雾和环境退化，因为这些变化不会很快发生，人们有时间去适应恶劣的环境。 这一理论可以为许多问题提供答案——从重大历史事件到日常事务。为什么人们一直生活在一个摧毁他们心灵的婚姻中？答案很简单——他们已经习惯了，并接受了，因为变化不是一夜之间发生的。他们的现实发生了变化，慢慢地让不正常的事情看起来很正常。 匿名权威理论 The theory of anonymous authority  根据这一理论，借助于神奇的语言来操纵人变得很容易。比如像“根据科学家”或“专家声称”这样的短语，即使没有明显的科学研究支持，也很容易被视为真理。我们下意识地倾听那些可能根本不存在的匿名权威（专家或科学家）。 下面是一个来自现实生活的例子：一个药片广告说这种药物的功效已经被科学家证明了。它使查看器开始信任此语句。人们怎么能不相信科学家呢？ 不要相信非个性化的信息。在商业广告、互联网和报纸上，都有使用谎言的短语。以下是其中一些： 没有精确数字的短语，如“大多数科学家”或“某些人”（这些人是谁？） 被动语态的使用——“被考虑”（谁考虑的？） 例如，“高达100%”（是2%还是99%？） 我们需要擦亮自己的眼镜，在任何未知情况下都要求证，只相信那些能提供证据的人。 自我实现的预言 Self-fulfilling prophecy  有时预言确实会成真，但其中并非魔力的缘故。而关键的是，如果你相信这个预言，它就会发生。——这一悖论往往被诈骗者积极利用。 下面是一个现实生活中的例子：一个算命师向一个男人预言，他会在一两天内住进医院。因此，这个印象深刻的人继续他的生活，沉浸在一个可能的疾病的悲伤的想法，而不关注他的周围环境。最终，我们的英雄滑倒了，摔倒在人行道上，最后在医院治疗扭伤了脚踝。——算命师的“预言”确实发生了，但并不是因为她能看到未来——这个男人自己使“预言”成真。（小编按：做过的梦实现了，或者似曾相识的地方，都是类似的效果） 对于一个人来说，下意识地相信别人的想法就足够了，这样就可以开始产生能够证实这个想法的想法。不幸的是，别人的想法并不总是好的。然而，如果你试图创造自己的积极肯定，你可以逃避自我实现的预言。（小编按：想想算命师的开场词，往往是从一些模棱两可的问话开始的。） 雏鸭综合征 Baby duck syndrome  一只刚孵出的小鸭把它看到的第一个移动物体拿给它的妈妈，并继续跟着它到处走。一个人，一条狗，一只山羊，甚至一个没有生命的物体都可以充当“母亲”，科学家称这种行为为“印记”，他们还说所有的人都有这种特征。 当一个人遇到一个新的环境，开始认为他们首先看到的是最好的东西时，婴儿鸭综合症就出现了。而且，很难说服这只“小鸭”去尝试新事物，也几乎不可能证明新事物比旧事物更好。 这里有一个现实生活中的例子：“纸质书比数字书好”或“带按钮的手机比传感器手机更可靠”，或“这种新设计太糟糕了”，这些都是表示一个人患有婴儿鸭综合症的短语。 这种影响会使一个人产生偏见，妨碍他们听取别人的意见。然而，新事物也可以是好的和舒适的。 这些心理规律中有哪些发生在你的生活中？请在评论中告诉我们！  教育就是人点亮人 教育的质量与结果，取决于教育者本身！
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