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向上，是一种品格，是一种胸襟，是人往高处走，人生向前方的继续和努力。 放下，是一种智慧，是一种境界，是宁静致远的淡定和从容。 人生就是这样，面对无奈又必须去承受；有时候，放下，未尝不是一种解脱，一种顿悟，一种从容和淡然，适时的放下，也是心态的选择，更是生活的智慧。 佛说：如何向上，唯有放下。 学不会放下，只知道紧紧的握着拳头，很可能最后就一无所有，因为你手中握着的是虚无，而懂得放手，放下，看似是失去，实则是为了留出更多的空间去容纳更美好的东西。 人生没有一辈子的一帆顺风，心酸，无奈，坎坷，常伴随着烦恼出现，有时候，原谅是一件很痛苦的事，就像我们捧着一杯滚烫的茶，其实真正让我们痛苦的，是不想放下。 放下烦恼，快乐才会更长久；放下痛苦，幸福才会更真实；放下是非恩怨，心灵才会更平静；放下得失成败，内心才会更强大。 
人生，最好的状态是，拿得起，放得下。 法国哲学家，思想家蒙田说过：今天的放弃，正是为了明天的得到，这正是一种大气度的表现。 放得下，才能使人生更完美，如果死死抓住不放，思想的包袱就会越来越重，私心杂念也会越来越多，脚步会越来越沉，活得也就会越来越累。 往事不堪回首，有太多的遗憾，太多的惆怅，那些遗失在岁月长河中的人和事，终究是教会我们要懂得珍惜，每个人都有过去，每个人都有伤痛，你可以不忘记，但一定要放下。 好的过去，容易让人沉迷，止步不前；而坏的回忆，就容易让人消极堕落，陷入痛苦无法自拔。 佛说：放下，是一种智慧，不自寻烦恼；放下，是一种释怀，不纠结过往，只有敢于跟过去撇清关系的人，才能有勇气继续去探索生命的美妙和新意。 
如何向上，唯有放下。一念放下，万般自在。 放下，才能轻装上阵；放下，才能让我们学会释怀，不念过往之忧伤，不计眼前得失，不忧未来之莫测，只求过好当下。 佛曰：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 人生路上，生活中的我们，总会觉得自己无能为力。不只是你，也不只是我，大家都一样。心放淡一点，再淡一点，不要给自己设置那么多的心结，心境也就平和了。 唯有心平气和的放下，不以物喜，不以己悲，方能真正的做到荣辱不惊，看庭前花开花落。 生命，本是一场漂泊的漫旅，走过的每一个地方，遇到的每一个人，也许都将成为驿站，成为过客。 云从容，才能亦雨亦雪，自由俯仰天地。 松柏从容，才能满堂清香，无憾香消玉损。 人从容，才能惬意生活，时刻拥有快乐。 从容去面对生活的诸多变故，心灵就会云淡风轻，满目翠绿，即使生活偶尔风生水起，内心也依然波澜不惊。 
心若安定，万事从容。 成长的岁月，必然是失去再失去的一个过程，在失去中得到，在失去中成长，也在失去中历练。 心若是有苦难言，生活若看不到希望，唯有学会将种种杂念，抛开，放弃，退一步，让人生天高海阔。 俗话说：心若被困，走的再远，也不见天涯；伤若平复，足不出户，心中自有天地。 心灵的居所，需要我们经常打扫，才不会落满灰尘；落满灰尘的心灵，会失去光泽，变得晦暗，唯有适时放下，才能保持心灵的轻松洁净。 面对漫漫人生路，心灵的内存是有限的，只有放下过去，释放新的空间，才能装下更多的新的美好的事物。 如何向上，唯有放下，只有心安了，才是真正的解脱了。 |
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