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“超强个体：在不确定的世界，做确定的自己！”
《成功，动机与目标》，作者海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson），是美国哥伦比亚大学社会心理学博士，现任哥伦比亚大学动机学科学中心副主任。 作者以严谨可靠的科学依据，通过大量极具启发性的实验，为读者揭示了人类动机的基本理论，阐述了六种（3对）实现目标的思维策略，帮我们理清楚正确动机与成功实现目标之间的关系。 本文语音版  01 — 为什么别说“做到最好”？ 你对别人或者对自己说过这句话吗？ “要尽最大努力做到最好” 这听起来是鼓舞人心的好方法，但实际上，可能正好相反。 为什么呢？ 因为“做到最好”这话太模糊了，没有标准。怎么叫最好，到什么程度就算最好了呢？ 如果没有衡量的标准，到最后就是凭感觉。我感觉自己尽了最大努力了，所以应该就是达到最好了。 这样就走到期望的反面：原本是为了追求最好，结果常常是差不多就得了。 02 — 具体而艰巨的目标 那么更好的目标是什么呢？ 答案是：具体而艰巨的目标。 有很多的组织心理学家，以及全球上千例的大量研究，都表明：具体又有难度的目标，比模糊的目标更能激发优异的表现，而且差距是明显的。 那为什么具体而艰难的目标比“做到最好”更给人动力呢？ 这里面有两个关键词：具体、艰巨。 “具体目标”的好处，是非常显而易见的。因为具体的目标，很容易衡量，达成还是没达成，是一目了然的，没有模糊地带，不能欺骗别人，也无法欺骗自己。 艰巨的目标，有什么好处呢？ 中国有句话，叫做：“取法乎上，得乎其中，取法乎中，得乎其下， 取法乎下,无所得矣。” 为什么呢？ 一方面，人都有惰性，人们通常会把事情做到被要求的程度，而不太会做得更多。你把要求提高，才能看到他高水准的表现。 另一方面，人也喜欢挑战性。有难度的目标，能够激发人的潜力，聚焦人的精力，激发人的斗志。相反，太容易的事情，人做起来就会感觉没意思，没劲儿。 人一旦完成了一件艰巨的事儿，会特别有成就感，满足感，会记住一辈子。相反，这辈子你干过很多简单而轻松的事儿，但是哪一件能留下深刻印象呢。 所以，真正的快乐，不是工作轻松，而是经过一番奋斗、完成了那些困难的事，这时候人会获得巨大的快乐。 总结一下： 不要对自己说：我会尽最大努力做到最好；而是给自己一个具体而艰巨的目标。
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