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最近在看一本书，里面有一句话，彻底颠覆了我的认知——平和快乐不是你在生命的终点实现的，它们是你生命的基础。这句话是什么意思呢？我们所有人都觉得，平和快乐是我们应该追逐的目标，所以我们才会做出很多事情，目的就是为了让自己平和快乐——这些做法是错的，实际上我们通过修心（向内追求），就能不借助任何外物外事，达到平和快乐的状态，让这种状态成为我们生命的底色。在这种状态下我们再去做我们想做的事情，那么不仅更容易实现，而且能取得更大的成就。在我以往的认知里面，我们都会默认自己的初始状态是无喜无悲，或者不快乐，比如说你今天没发生什么让你开心，或者让你难过的事情，那么你的情绪状态就是一般。或者你经常因为一些小事而感到不开心、压抑，那么你的情绪状态就是不快乐。当我们处在无喜无悲，或不快乐的状态时，我们都会把平和快乐作为追逐的目标，所以我们会做出很多事情，目的很简单，就是为了让自己幸福快乐嘛，像你今天想去吃一顿自己喜欢的食物，明天去见一个想见的人，后天去实现一个心心念念的理想。我们潜意识觉得，只要我们在外界完成了一些事情，或者得到了一些东西，我们就会得到平和快乐。当我们开始习惯了我们已经完成的事情，已经得到的东西，我们的快乐情绪很快就消失不见了，于是我们又展开了新一波追逐，然后不断地陷入了这样循环往复的生命游戏。自从知道了“平和快乐不是你在生命的终点实现的，它们是你生命的基础”这句话之后，我发现自己的状态发生了一些微妙的变化，最典型的一次，是我在开车的时候，我突然想到这句话，然后我就进入了一种玄妙的状态，我的眼睛专注地看着车窗前方，双手轻轻地放在方向盘上，内心涌现一种难以名状的喜悦，这种喜悦不因任何外物外事，它仅仅通过我的内在发生并显现。自此我就明白过来，平和快乐，真的可以不依托于任何外物外事，你只要明悟了仅仅依托于内在，我们就能让自己进入到平和快乐的状态，这种状态就会自然而然地发生。明悟，首先是知道有这么一回事，然后你可以逐渐在生活里面练习，去排除外物外事给你造成的干扰，清理掉内心的杂念，只是专注于当下自己的状态，你就能逐渐地感受到那种平和快乐的感觉。如果一个人依托于外物外事，去追求平和快乐，他的情绪、状态都会变得极其不稳定，因为外物外事瞬息万变，丝毫不以人的意志而转移。但是我们从心出发，向内去实现平和快乐的状态，则没有任何阻碍和限制，因为你的内心完全由你掌控，完全由你构建。不夸张地说，几乎所有人的旧模式，都是通过外物外事去把平和快乐当作追逐的目标，然后期望得到外物、实现外事之后，获得一小段时间的平和快乐。而全新的模式是，我们先自行向内实现了平和快乐，然后在这种状态下去做事，则无往而不利。
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