每天服用复合维生素是否有助于随着年龄的增长保持认知健康，并可能防止认知能力下降？ 中庭健康维克森林浸信会9月14日消息根据维克森林大学医学院（Wake Forest University School of Medicine）与波士顿布莱根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）合作进行的一项新研究，每天服用复合维生素补充剂可能改善老年人的认知能力，但在提出任何健康建议之前，还需要进一步的研究来证实这些发现。该研究还表明，每天服用可可提取物补充剂对认知能力没有益处。研究结果最近发表在《阿尔茨海默病与失智症》（Alzheimer’s & Dementia）杂志上。 研究于2022年9月14日发表在《Alzheimer’s & Dementia》（最新影响因子：16.655）杂志上根据阿尔茨海默病协会（Alzheimer’s Association）的数据，超过650万美国人患有阿尔茨海默病，三分之一的老年人死于该疾病或其他形式的失智症。维克森林大学医学院老年学和老年医学教授Laura D. Baker博士和维克森林大学医学院老年学和老年医学教授Mark Espeland博士说：“迫切需要安全、负担得起的干预措施，以保护老年人的认知能力不下降。”由美国国立卫生研究院（NIH）国家老龄化研究所（NIA）资助的“可可补充剂和复合维生素对大脑的影响研究”（COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study for the Mind ，COSMOS-Mind）是由布莱根妇女医院领导的 COSMOS 试验的辅助研究，该试验在全美随机选取了21,442名男性和女性。该研究调查了每日服用可可提取物补充剂或每日服用复合维生素-矿物质补充剂是否能降低患心脏病、卒中、癌症和其他健康问题的风险。Baker说，可可提取物富含黄烷醇（flavanols）化合物，过去的研究表明，这些化合物可能对认知有积极影响。Baker还说，维持正常的身体和大脑功能需要多种微量营养素和矿物质，老年人缺乏微量营养素和矿物质可能会增加认知能力下降和失智的风险。COSMOS-Mind的研究人员测试了每日服用可可提取物与安慰剂、服用复合维生素矿物质与安慰剂是否能改善老年人的认知能力。2,200多名年龄在65岁及以上的参与者参与了研究，并被跟踪了三年。参与者在基线和每年通过电话完成测试，以评估记忆力和其他认知能力。Baker说：“我们的研究表明，尽管可可提取物不会影响认知能力，但每天补充复合维生素矿物质在统计上有显著的认知能力改善。这是一项针对老年人补充复合维生素的大型长期研究中首次发现认知益处的证据。”研究人员估计，服用复合维生素3年，认知能力下降的速度大约降低了60%约（1.8年）。在患有严重心血管疾病的参与者中，益处相对更明显，这一点很重要，因为这些人认知功能受损和认知能力下降的风险已经增加。Baker 说：“现在建议每天补充复合维生素来防止认知能力下降还为时过早。虽然这些初步发现很有希望，但还需要在更广泛、更多样化的人群中进行更多的研究。此外，我们还有工作要做，以更好地理解为什么复合维生素可能有益于老年人的认知能力。” 创立于1902年的维克森林大学医学院Source：Atrium Health Wake Forest BaptistDaily multivitamin may improve cognition and possibly protect against declineBaker, LD, Manson, JE, Rapp, SR, et al. Effects of cocoa extract and a multivitamin on cognitive function: A randomized clinical trial. Alzheimer's Dement. 2022; 1- 12. https:///10.1002/alz.12767
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