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艾灸——祛宫寒而小腹平!艾灸甩掉小腹赘肉!

 静幻堂 2022-09-22 发表于天津

艾学堂 2022-09-22 08:27 发表于江苏

在你们身边,是不是经常会有女性朋友抱怨,或者就是你自己也有这样的困惑:

为什么上身很瘦,腿部也不胖,唯独小肚子有赘肉?
减肥怎么也减不下去,是不是可以艾灸减掉呢?
艾灸的话又该艾灸哪些穴位呢?
先回答第一个问题
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为什么唯独小肚子上有赘肉?

除了工作生活中的不良习惯,例如经常坐着很少运动;还有就是——带脉不通,小腹必胖。
那么,艾灸的话该怎么灸呢?
宫寒该怎么灸,小肚子上的赘肉就该怎么灸。因为,带脉不通,小腹必胖。而宫寒就会引带脉不通!
小腹肥胖是件很让人头痛的事,不仅仅体重超标的人会有,就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。
从中医理论来讲,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。
带脉,人体奇经八脉之一,位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。
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带脉有何用?

带脉能约束纵行之脉,足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
带脉病候主要表现为“带脉不引”,即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证,所以带脉於堵了就容易胖小腹。
腰带的作用是什么?为了让裤子不松弛。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。所以,带脉一旦堵塞,就会使身体多条经络在腰腹处堵车,小腹及其以下部位自然就胖了。
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很多人发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,而且怎么减也减不下去。其实,这就是在提醒你,“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来。
宫寒也会引起带脉不通

众所周知,没有阳光赐予的暖和温度,大地就永远是严冬。子宫也是一样,子宫的寒暖就是女性身体的基础指标。
子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,不仅身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。
很多女性发胖先胖小腹,却不知道小腹肥胖的原因,中医认为,小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外,还与女性宫寒有关系。
子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
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自我诊断宫寒体征
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  • 望:经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。
  • 闻:白带有腥味。
  • 问:痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
  • 触:小腹温度较低。

艾灸——祛宫寒而小腹平
正确的小腹减肥方法是:先调理宫寒,重新找回身体“小太阳”,让肚子暖起来,子宫不冷了,然后多余脂肪自然就跑了。
艾灸,被称为宫寒的天敌。
艾灸,是用燃之后熏灸相应的穴位,将热力渗透到经络里面,之后药效沿着经络游走,从而调理身体。
《黄帝内经》:“藏寒生满病,其治宜灸”。可见,艾灸具有温经通络、消瘀散结、补中益气之效,是治疗宫寒的最佳方式。
乱穿衣,小心带脉堵!

俗话说春秋乱穿衣,天气逐渐转凉,很多爱美又怕热的女性朋友依然我行我素,还穿着夏季的衣服、露腰小洋装。岂不知,这可是冒着带脉於堵的风险
中医认为,腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。腹部为阴,所有的阴经都要经过腹部,如胆经、肾经、脾经等。
如果腹部着凉,很容易就会让带脉瘀堵起来,随之而来的就是各条阴经的於堵,小腹胖只是它的外在表现,破坏性更大的部分还是我们看不见的——经脉於堵给健康带来的危害。
所以,这里要对急于换装的爱美女性温馨提醒一下,如果不想小肚子长赘肉,就要别急着变身了。
推敲带脉,减肥、排毒、养颜
要跟肚子上的肉肉说拜拜,让堵塞的“带脉”恢复通畅。
1、有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
2、可以增加肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。
3、可以让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。

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