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生老病死本是人生的常态，但是所有人都不想变成一个老爷爷老奶奶，几乎每个人都想过：可以返老还童吗？可以青春永驻吗？ 这项研究给的答案是：可以的！  美科学家开展人体实验证实：稀释一半血液，69岁老人重回年轻 2005年，斯坦福大学的Conboy团队在《自然》杂志上发表论文称，他们通过“异质共生”实验，证明了向老年生物注入年轻血液可以逆转衰老。 本实验选取40只相同血型(防止排斥)的小鼠，一半2月龄，另一半20月龄，一一配对，然后通过手术切开两只小鼠的侧腹，将它们的血管缝合在一起，使两只小鼠的血液循环相连，实现血液交换。 结果令人惊讶。在为期5周的实验中，两只老鼠的状态发生了明显的变化，20月龄小鼠的毛发越来越黑，越来越厚，肌肉、干细胞、肝脏等多项生理指标也趋于年轻化，相比之下，2个月大的幼鼠则表现出明显的早衰，行动迟缓，毛发无光，似乎所有的活力都被老鼠“吸”走了。  该研究一经发表，便引起了学术界的热烈讨论，注入年轻血液和“返老还童”在科学层面建立了联系，以至于虽然当时还不清楚血液帮助“返老还童”的机理，但这项技术被一家生物公司盯上了，并复制到了人类身上——该公司以8000美元的价格推出了“与年轻人换血”的项目。 通过这个实验的噱头，吸引了很多体验者，据悉，当时有1000多人报名，其中不乏知名富豪。 不过由于该技术在人类身上展开的安全性无法保证，以及来自伦理道德方面的压力，该项目后来遭到美FDA紧急叫停。 日常如何延缓衰老？做好这4点，岁月或许不会忍心留下痕迹 ——充足饮水 50岁以后，身体会出现明显的衰老，如果能每天补充足够的水分，对对抗衰老是有帮助的，因为充足的水分供应不仅能维持正常的生命活动，还能促进尿液排泄。  当尿液排出体外时，体内多余的代谢废物可以被排出体外，这些垃圾废物排出体外后也可以维持健康，有助于对抗衰老。 很多人平时饮水不足，体内毒素堆积过多更容易影响皮肤健康，容易形成斑点和皱纹，无法保持年轻，所以他们在对抗衰老的过程中，每天都要保证充足的饮水。 ——早睡早起 如果能早睡早起，也能积极对抗衰老，之所以很多人衰老得比较快，给人一种老态龙钟的感觉，主要是因为长期熬夜造成的。 在睡眠不足的情况下，精神状态变差，白天精力不足，抵抗力也下降，这样衰老速度就会加快，长期熬夜容易形成黑眼圈，会给人一种衰老的感觉。  所以，要养成早睡早起的好习惯，让你获得充足的睡眠时间，保持健康，才能有效对抗衰老。 ——多吃蔬菜和水果 如果能养成每天多吃蔬菜水果的好习惯，对对抗衰老是有帮助的，新鲜的蔬菜和水果含有人体所需的多种营养物质，尤其是维生素含量丰富，其中大部分都具有良好的抗氧化作用，不仅能提供营养物质保持精力充沛，还能有效对抗自由基，对延缓机体衰老有很大帮助。 因此，老年人需要更加注意饮食问题，采取正确的饮食方法来保持健康，及时提供蔬菜和水果中的营养物质，可以防止明显的身体衰老。 ——适当运动 如果你能养成每天适当运动的好习惯，将有助于你对抗衰老，生命在于运动，通过运动对抗衰老更有效。  很多人基本没有什么运动量，当他们缺乏锻炼时，身体素质会下降，精神状态会恶化，而且有些疾病可能是因为自身抵抗力下降，这样身体就会失去健康，衰老速度也会加快。 想要对抗衰老的人，还需要坚持良好的生活习惯，通过每天锻炼来促进全身的血液循环，这样不仅会有充足的活力，而且衰老速度也比较慢，这样才能保持年轻健康。 结语： 延缓衰老可以通过以上方式来达到目的。另外，也可以通过医美的方式，如热玛吉等，来达到延缓衰老的目的，但更重要的是每个人都要正确认识衰老，它是每个人都必须要经历的。 |
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