 越老越要丰盈自己 ——致老年朋友 □骈国华 活着，就要不断丰盈自己，越老越要丰盈自己。 健康是第一位的。没有好身体，就难有幸福的晚年。早起散散步，睡前打打拳，选择适合自己的运动方式，坚持不懈，祛病强体，必见成效。 “三高”危害极大。管住自己的嘴，谨防病从口入。粗细搭配，荤素搭配，合理膳食，科学营养，延年益寿。 奉献余热，尽力而为。热心公益活动是光荣的，奉献是高尚的。登顶泰山看日出尽管很辛苦，但永远比不愿爬山的人站得高，看得远。 寡欲求，不攀比，知足常乐。付出的多，得到的也多，就应当感恩。付出的少，得到的多，就更应知足。知足才能常乐。越老越要低调。不卖老，不张扬，是一种美德。权与利，只是人生路上的过眼云烟，该忘记的就要忘记，该放弃的就要放弃。虚怀若谷，能收获更多。 关心下一代，首先要教育好自己的子女，要求它们遵纪守法，爱岗敬业。帮助子女做些力所能及的家务事，情理之中。但儿孙自有儿孙福。该放手的要放手，不该管的不要管。包办一切，当“全职保姆”，于己于子女都不利。 寻开心，找乐子，多些兴趣爱好。读点好书，陶冶情操，提升思想境界。琴棋书画，情致高雅，不妨选其所爱，涉猎其中。呼朋唤友，效陶渊明东篱采菊，仿苏东坡西湖观雨，听听鸟鸣，看看花草，游游山水，得自然之乐趣，享人生之快乐。 比江河宽广的是大海，比大海宽广的是天空，比天空宽广的是人的心胸。心底无私天地宽。无欲则刚，有容乃大。人生的高境界永远在追求中。 人生的路上，不断丰盈自己，定能有“天光云影共徘徊”的乐趣，“我见青山多妩媚”的境界，“映日荷花别样红”的精彩彩。   |
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