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来自: 粉Sèヅ佪憶 > 《中医的秘方》
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拉伸全身;疏肝解郁;夜里睡不着;颈肩腰腿不适;试试这六个动作!#运动健康#抓阳气;拉伸全身;#运动健康#抓阳气;
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每天坚持6个动作,颈肩腰腿痛全好了!在家就能练
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1个动作锻炼前列腺,每天做1次,练腰腿练全身
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