分享

老年痴呆有哪些早期症状?预防老年痴呆从这几点做起!

 新用户68665845 2022-09-23 发表于江西
科普指导:深圳市中医院卒中中心 秦秀德

文章图片1

世界老年性痴呆宣传日

今年的9月21日是第29个“世界老年性痴呆宣传日”,也有人将其简称为“世界老年痴呆日”、“国际失智症日”,是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动,使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的,应当引起足够的重视。


老年性痴呆,多发生于中年或老年的早期,症状是短期记忆丧失,认识能力退化,逐渐变得呆傻,甚至生活完全不能自理。

最常见的病因是阿兹海默症及血管性失智,目前都无法根治。不过,有些方法确实能够延迟失智症的发生,或减缓疾病的进展。因此,老年痴呆病的预防是非常重要的,应该引起足够的重视。

文章图片2

目前中国有老年痴呆患者600万人之多,占世界总病例数的四分之一强,而且每年平均有30万以上的新发病例。

我国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势:

  • 75岁以上达8.26%;

  • 80岁以上高达11.4%;

  • 老年痴呆的患者女性多于男性;

  • 60岁以上妇女患老年痴呆,通常是相匹配男性的2到3倍。

很多人甚至是部分医师对于该疾病的认识仍存在大量误区,导致我国阿尔茨海默病就诊率和治疗率非常低。根据统计,在中国,67%以上的阿尔茨海默症患者在确诊时就已经进入中度甚至重度时期,早已错过了早期的最佳干预时期,接受正规治疗的人仅仅占总患者的20%左右。


2022年世界阿尔茨海默病月主题“知彼知己,早防早智—携手向未来”(Know Dementia, Know Alzheimer’s -Together, we can do so much)。继续聚焦于痴呆的早期筛查、早期诊断,着力宣传阿尔茨海默病的10个早期识别症状、12个可干预的危险因素和诊断后的医学与社会支持。通过宣传了解阿尔茨海默病的防治知识,通过筛查了解自身的记忆改变,用知识、尊重、善意帮助武装自己和我们身边的人,携手共克阿尔茨海默病的防治康护难题。

文章图片3

01
记忆力衰退,丢三落四

近事遗忘,是早期最常见的症状。记不住熟悉人的姓名,不记得前一天或上一餐吃的食物等。做饭经常忘关火或者是把水烧干。

02
不能完成熟悉的家务或工作

做日常家务有困难,不知道穿衣服的次序、擅长的饭菜做不好或者是不会做了。

03
语言表达出现障碍

经常忘记简单的词语,或者话到嘴边却不知道该如何表达,说出来的话让人难以理解。

04
时间和地点定向障碍

出门常迷路,严重的找不着回家的路;记不住日期,甚至都分不清楚白天和黑夜。

05
判断力日渐衰退,是非不分

丧失对一些事物的正确判断能力,例如花很多钱去买根本不值钱的东西,或者吃已经不再新鲜的食物,甚至会横冲直撞地过马路。

06
理解力下降

与人交流出现一定的障碍,跟不上他人的交谈思路,答非所问。

07
将物品或钱放在不恰当的地方

水果放在衣柜里,袜子放在餐桌上,手表放碗里等,总把东西放错地儿。

08
情绪或行为的改变

无缘无故地情绪涨落,或者变得淡漠、麻木;不关心别人,也不讲卫生。

09
性格改变

变得自私多疑、敏感、害怕、易怒、焦虑、抑郁等。

10
失去做事情的主动性

能呆坐几个小时,或长时间地昏昏欲睡,对以前的喜好不再有兴趣。

如果出现以上情况

家属一定要足够重视

及时带患者到医院做相关检查

做到”早诊断、早治疗”

文章图片4


老年期痴呆的高危因素包括:

文章图片5

(1)高血压和糖尿病;

(2)高同型半胱氨酸血症;

(3)高脂血症;

(4)家族痴呆遗传史;

(5)缺乏运动;

(6)缺乏社交;

(7)过度饮酒;

(8)吸烟;

(9)睡眠障碍等。

小艾

文章图片6

医生,老年患者该如何预防痴呆呢?

预防老年痴呆,在日常生活中可从以下几个方面做起。

文章图片7

医生

文章图片8

起居有常,均衡饮食。减少糖、盐、油的摄入量;常吃新鲜蔬菜、鱼肉、瘦肉等,少吃或不吃肥肉、肉皮等。

文章图片9

适当多进食富含胆碱的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、燕麦、小米等。

文章图片10

常吃富含维生素B12的食物,比如牛奶、蛋类、瘦猪肉、瘦牛肉、鱼肉、瘦羊肉、虾肉、鸡肉等。

文章图片11

吃饭忌吃太饱,经常六七分饱;吃东西时要多咀嚼,细嚼慢咽;注意积极防治便秘。不但能预防老年痴呆,还能很好地保护消化系统。

文章图片12

戒烟限酒。少饮或不饮烈性酒,不吸烟。

文章图片13

调节情绪,保持心态平和。避免过度忧郁抑郁、焦虑紧张等。

文章图片14

勤动脑,经常进行一些脑力活动,如看书、下棋、手工制作等。

文章图片15

坚持适度的锻炼,可以进行有氧运动、快走、慢跑,还有游泳,参加一些合唱团、街舞、广场舞这些活动,可以促进血液循环,延缓衰老。

文章图片16

保证充足的睡眠。晚间10:00入睡,每晚保持6-8小时左右睡眠时长,人群脑内淀粉样蛋白沉积的风险最低,有助于防治痴呆。

文章图片17

尽量不使用铝制的炊具和餐具,以减少铝的摄入量。

希望上述内容
能给老年朋友带来帮助
也希望老年朋友都能健康
幸福安度晚年,受天伦之乐
“知彼知己、早诊早智”

文章图片18


趣味小测试

下面这张画是老年痴呆测试图,不要以为就是一棵树,其实里面隐藏了人哦!藏了几个?这就要靠你去寻找啦!找到的人头越多,说明你的老年化程度越轻。

文章图片19

(图片来源于网络)

只找到2个的要注意了,老年痴呆很有可能找上门;找到4个的正常;能找到6个以上的,恭喜你!眼力和智力都无人能及啦!

文章图片20

专家简介

文章图片21

秦秀德

主任医师

医学博士、博士后

硕士生导师

深圳市中医院卒中中心医疗总监,深圳市高层次人才,美国加州大学旧金山分校访问学者,意大利锡耶纳大学医院神经科临床研修,广东省首批名中医师承项目学术继承人。国家自然科学基金评审专家,广东省科技厅科技项目评审专家,深圳市科创委专家,深圳市卫健委外语专家库专家,INT JIMMUNOPATH PH等杂志审稿专家。师承中国工程院院士、国医大师、“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼院士,中华中医药学会脑病专委会主委黄燕教授,广东名中医虢周科教授,天津名中医张玉莲教授等。主持国自然等国家及省市级课题7项;参与国家及省市级课题10余项。发表论文70余篇,其中第一作者或通讯作者发表SCI论文7篇。任深圳市卒中学会中医药分会会长,广东省中医药学会神经危重症专委会常务委员,广东省中西医结合学会神经肌肉疾病与神经电生理专委会常务委员,世界中医药联合会名中医专家经验传承专委会常务委员,中国民族医药学会睡眠分会常务理事,中华中医药学会脑病分会和心身医学分会委员,深圳市医师协会神经内科分会理事等。擅长诊治眩晕、头痛、脑梗塞、脑出血、痴呆、帕金森、癫痫、面神经炎、脑炎和脑膜炎、周围神经疾病、重症肌无力、吉兰-巴利、多发性硬化、多系统萎缩及失眠、抑郁、焦虑、疲劳综合征等神经科疾病;并善于运用经典方药调理体质。

科室介绍

深圳市中医院卒中中心由深圳市中医院脑病与心理病科牵头,成立于2019年,主要成员科室包括急诊科(急诊救治组)、放射影像科(影像组)、脑病与心理病科(静脉溶栓组)、神经外科(神经介入组和神经外科组)、ICU、检验科、针灸科、康复科等。2016年深圳市中医院即通过深圳市脑防委的考核,成为深圳市卒中救治地图定点单位之一。之后深圳市中医院卒中中心在深圳市中医院领导的大力支持下,在各组成科室的携手共同努力下,持续优化管理水平和诊疗路径,积极提高临床诊疗技术水平,深圳市中医院卒中中心不断发展完善,目前能开展包括院前急救、急性缺血性脑卒中的静脉溶栓及动脉取栓、颈动脉狭窄支架成型术及内膜剥脱术、脑出血微创外科治疗、脑动脉瘤介入及夹闭手术治疗、颅内血管慢性狭窄闭塞开通治疗、烟雾病的血管搭桥手术治疗等,结合我院中医针灸等特色康复手段,为脑卒中患者打造全方位全天候(7×24h)的诊疗服务。


文章图片22

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多