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秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飨泻,奉藏者少。
——《黄帝内经 · 四气调神大论》
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吞津
润燥
升阳
养肺
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来自: 矛盾道一 > 《文件夹1》
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