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人为什么会拖延？1000个人就能找出1000个原因，但这些原因里面，都有一个最根本的原因在起作用——当一个人对实现目标的路径没有清醒的认识的时候，拖延就会发生。我们谁不知道读书、学习、健身、赚钱等等的重要性与益处呢？但是为什么依然很多人虽心向往之，却始终没有做出具体行动，一直拖延下去呢？因为当你把以上这些事情当作目标时，你根本不清楚实现这些目标的具体路径是怎样的。拿读书来说，读什么书？如何读书才产生实际的效果？为什么读了很多书，自己的生活却没有多大起色？......总之，当你真正要读书的时候，你会发现自己会碰到一系列的问题，这些问题都过于抽象，从来没有通用的标准答案，每个人的情况与问题都略有不同，而你始终无法得到具体明确的答案，于是你碰到了这个困境：你不知道怎么做才好。既然不知道怎么做，那么就只能放着（拖延）了。对于赚钱这个目标也是类似的情况，都知道赚钱好，问题是对应到个人，我们怎么赚钱？我们应该做些什么事情才能赚钱？如果做了一些听说赚钱的事情，却又没赚到钱，这又是怎么回事？......总之，对于我们每个个体，赚钱不是一个具体明确，有清晰步骤，只要你按步就班，就能逐步实现的事情。相反，你在实现赚钱这个目标的过程中，一切都是抽象的、模糊的、带有巨大的不确定性，正是我们对达成这个目标的路径，没有清醒的认识，自然不知道自己当下该做什么了。如果你想克服自己在实现某个目标时存在的拖延问题，那么我们首先要搞清楚，对于你自己的个人情况而言，你要实现那个目标的话，你应该做哪些事？这些事情必须足够具体明确，有清晰的步骤，可以让你只需要按步就班地跟着做就行了。找到这些事情不是一件容易的事，它需要你不断尝试，你需要在尝试的过程中，去找到那些行之有效的事情，将那些事情组合起来，形成一个达成目标的清晰的路径。例如像赚钱这个目标，如果你要赚钱，那么你必须先找到一些你必须要去做的事情，这些事情足够具体明确，并且对于赚钱确实又有帮助，找到了这些事情，你就十分明白自己该干什么，在行动的时候便知道如何一步一步去做当你知道了怎么做，拖延几乎不再存在。为了实现某一个目标的过程中，减少拖延现象的发生，我们必须先弄清楚自己该干什么，对实现目标，即行动的路径有十分清醒的认识。
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