谁在滋养你，谁在消耗你

「配图摄影 by 辉友Dora」

我微信里有4000多个朋友，或者准确来说应该是4000多个联系人。但其中只有极少数人的朋友圈给我留下非常深刻的印象，这些人无疑是在滋养我。虽然人数我没有具体统计，但是整体而言，所占比例应该在1/100以下，即不足40人。当然，还有一部分人是在消耗我——他们发的是一些无意义的事情，比如所在公司的广告。看到这些内容，对我的精力而言，是一种浪费。

我想说说这些极少数滋养我的人，分享三个朋友的故事。这三个朋友都是在以前工作中遇到的合作伙伴，后来我们的工作并没有太多交集，但是他们三个人的朋友圈却给我带来极大的启发。

第一位朋友在海边有一个自己的度假小屋，他隔段时间就会带女儿一起去度假小屋里度假，在海边生活。除了海边，他们也经常开越野车上山。他们的周末经常是在野外度过，他偶尔会跑马拉松，甚至是山地马拉松。最近我发现，他甚至把自己的家搬到二环附近，住在后海边，下班早的时候还在后海里划皮划艇，早晨会在胡同里跑步、遛弯儿。这样的生活状态，真是令人羡慕！

这位朋友给我一个启发，即工作和生活是可以达到平衡的，而不是永远无法达到平衡。他的这种状态是我所向往的。我每次刷到他的朋友圈，就会顺便把他最近几周的生活状态浏览一下，在头脑中想象自己某一天也能过上这样的生活。

第二位是一位女性，之前对她没有什么印象，后来偶尔发现她喜欢在世界各地非常奇特的地方旅行，包含非洲、南美洲以及南极洲等地，很多地方我从来没有听过。通过她的朋友圈会发现这个世界原来如此之大、如此奇妙，有这么多地方是可以去探索的。

疫情开始后，我发现她把自己的脚步又挪回了国内，比如新疆喀什、甘肃，以及内蒙等地。她最近又在家门口拍照——她家里门口有一个公园，公园里有一棵树，树上有一个鸟窝——她用长焦镜头拍摄鸟窝里这些鸟儿的生活状态。

通过她的朋友圈，我会看到她对这个世界的热爱；也是通过她的朋友圈，我能体会到原来这个世界有很多奇妙的地方等着自己去探索，而自己现在两点一线的生活绝对不是最终的状态。

第三个朋友今年五十多岁了，一直喜欢写代码。自从我十几年前认识他开始，他就一直在创业，创业项目与写程序有关。现在已经做到了第三个创业项目，最近该项目又获得了几千万美元的融资。他的公司现在有几十号人，他说这几十号人平均每个人身上对应的估值超过了5000万人民币。而且他日常的生活状态也很健康，经常会在早晨跑10公里左右。

从他身上我获得最大的启发是，原来爱好写程序，爱好一件事情可以坚持很久，而不必被我们世俗的观念所束缚，比如说30岁以上就要做管理，40岁以上绝对不能写代码。他一直在写代码，包括他最近一个创业项目，完全是凭一己之力写代码写出来的，直到后来才招了一些员工。此外，从他身上能感受到他对创业的热爱，这种热爱给他带来了一种难得的「松弛感」 —— 这是很多创业者身上所缺少的。日常见到的创业者总是紧绷绷的，为各种事情担心，所努力的结果也是非常短期的、易变的。从他的创业状态中我们看到一种希望，一种可以终身创业、持续享受创业的状态。他的创业出发点，未必是「做大」或者「卖掉」，而是隐含着「持久创业」（推荐书籍 <Built to Last> ，中文译名为《基业长青》）的意味。

这三个人都给我非常大的启发。我也希望大家能看看自己的朋友圈，看看哪些人在滋养你，平时多看看这些人的朋友圈。甚至我希望微信能开发出一个朋友圈置顶的功能。

我希望逐渐把我朋友圈中给我滋养的人筛选出来，多去主动去与他们交往。我自己在主动交往这方面做的并不是特别好，但我最近越发认为我们不应该平均地去使力，我们也不应该被动地去接受一些东西。我们应该主动地去选择到底想与什么样的人走得更近，需要与他们做怎样的能量交换。

毕竟，我们每个人，其实是被自己最密切交往的20-30人所定义的 —— 怎样思考，怎样行动，怎样选择。

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今天分享的知识星球语音是「人际网络建设」。

除了筛选出那些滋养自己的朋友，主动与他们交往外，我们还要有意识地建设自己的人际网络。不同于通常意义上的「人脉」，「人际网络」有更广泛的内涵，我们成年之后的一切几乎都与「人际网络」有关，一个人自我觉醒的过程也是在认识到自我价值的同时，认识到「人际网络」的重要性，从而主动地去建设，而不是漠视或者被动地等待。这篇语音会来讲讲：

Why —— 为什么「人际网络」建设很重要？我会来讲讲自己的体会。
What —— 到底什么才是「人际网络建设」？
How —— 如何有效建设自己的人际网络？

希望可以为你带来启发。

收听方法：扫描下方二维码。

（辉友听完语音的反馈）