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01 人生走着走着就老了；有些人走着走着就散了。 不知不觉，就到了退休的年纪。总以为，退休之后，可以颐养天年，其乐无穷。事实上，退休就意味着变老了，很多事情，已经不可逆转了。 因此，我们不能认为，有了退休金、存款、房子，就可以高枕无忧了，还要学会好好走路，不要在老年的时候，栽跟头。
从退休那天开始，只要认真规划人生，一步一步走下去，也能老骥伏枥，志在千里。 建议你，多走以下几条路，留住晚年的福气。 02 第一，走适应身体的路，留住健康。 在我的家乡，有一条专门用来徒步的路。路上，铺了塑胶，还写了很多温馨提示。 有一句提示这样写道：“三千米健康走，到此结束。” 也就是说，到了提示的地方，就要回头走了，或者要休息了，不要盲目认为，走得越远越好。 一些年纪大的人，曾经膝盖骨受过伤，或者身体状况一直不太好，并不适合走几万米。要避免关节的磨损。 因此，老年人要找到适合自己的锻炼方式，而不是一直模仿别人。 比方说，有人去跳舞，有人去练太极拳，有人去跑步，有人去森林里散步......不能一概而论。 还比方说，对花粉过敏的人，就不要去花丛中运动，不要和花比美。 明代养生家王蔡在《修真秘要》里说：“劳无至极，食无过饱。” 极度疲劳的运动方式，要尽量避免，因此我们选择的路，要适合身体，“因材施教”。 03 第二，走行善积德的路，渡人渡己。 《寿世保元》里说：“事过心宁，可以延年。” 让内心变得祥和，就是最好的养生。如果你的心情不好，你去任何地方，看任何风景，都没有意义，甚至会引起烦躁不安的情绪。 因此，我们要常常去做善事，不为有物资上的回报，能心安，就是精神上的回报。
在“新华网”上，有这一条消息：温州市龙湾区状元街道龙腾社区的退休教师林小兰，退休之后，一直没有闲着，带着一群老人，一起读书，联合创办了“幸福学堂、慈善超市”。当地一些老人，在学堂里，学会了普通话，养生方法等，人生再一次进入了春天。 教书、育人、行善，从来不会退休。只要你愿意，就每天都可以把智慧送给需要的人，把温暖传递出去。 走爱心路，你就是有大爱的人，本身就是一道风景。 04 第三，走探望儿孙的路，给予帮助。 现如今，很多家庭，都有这样的情况：儿女外出打工，父母在老家留守。逢年过节，儿女也因为工作太忙、假日太少，不能回老家。 作为父母，在家里等着儿女来吃团圆饭，肯定是很美好的愿望。但是等来等去一场空，反而会失望，心里很难受。 一些父母，理解儿女的难处，在节假日带着家乡的特产，坐上火车去儿女所在的城市，一起过节。需要带孙子的时候，也会“背井离乡”，去儿女所在的城市住很久。 退休了，时间充裕了，就不要一直等儿女来孝顺你，要住去儿女家，让他们有孝顺的机会。 真正的孝顺，是双方面的，：儿女孝，家庭顺；父母仁慈，儿女孝顺。 虽然你培养了儿女，劳苦功高，但你要换位思考。常常走在去探望儿孙的路上，儿孙会受感动，你也可以趁机会，感受一家亲的美好场景。 当然，一些有能力的老人，还可以帮助儿女创业、装修房子等。 05 第四，走大家喜欢的路，避免危险。 在“半岛网”上，有这一条消息：家住西海岸新区的一位93岁的老人独自外出，兜兜转转一个圈，找不到路了。 公交车司机郑得明发现老人后，第一时间就询问，要去哪里，要在哪里下车？老人糊涂，指错了地方。郑得明意识到，老人迷路了，赶紧联系了站点的管理人员；还开私家车送老人回家。 我们总是相信，世上还是好人多。可是你一个人单独行动，去了荒野里，好人也找不到你。你要是走丢了，就是自找麻烦。 年轻人需要一点点冒险精神，老人不需要任何冒险精神，要走寻常的路，要走熟悉的路。尽量避免一个人单独走路。 人人都有好奇心，想去发现一些什么。这的想法，要抹去。如果你想一个人静一静，最好是在家里，或者门口的公园里。 “熟门熟路”，最靠谱。哪怕遇到危险，也会有熟人来帮你。人啊，总是要服老的。 06
每个人面前，有很多路，也有十字路口，因此要善于选择，在不同的年龄，要及时切换路线。 退休了，人生的辉煌已经过去了，以后的日子，关键是细水长流。身体健健康康，家庭和和美美，心灵平平淡淡，就是最真实的幸福。 当然，除了以上几条路，你还可以走读书的路、回老家看看的路、陪伴长辈的路、和朋友聊天的路等。 其实，不管哪条路，都要牵着老伴的手，一生一世一起走。 人啊，只要活着，就别闲着，要一直“宁静致远”。 作者：布衣粗食。 关注我的文字，走进你的心灵。 文中配图来源于网络。 |
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