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一招“活胯升阳”动作,68岁老人坚持20多年,腰胯轻松,腿脚灵活
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86岁老人腿脚灵活是因为每天早晚坚持这么做的
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药酒治腰腿脚无力偏方:金刷把、壮筋草、红毛五加皮,一味药一两,三味药三两,泡三斤酒,泡了喝了肯定腿脚有劲。
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腰腿脚发凉。八卦手针艮乾坎震,每针都要刺激。腰发凉,点揉合阳穴和浮郗穴这段。
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