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来自: tjboyue > 《桩功与身法》
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站桩的方法与功要
站桩的方法与功要 站桩的方法与功要。再过一会儿,两手可以继续慢慢向下,掌心相对或与下丹田相对,眼帘下垂,意守丹田,松静自然。有时可以采取体吸法、胎吸法、龟吸法,或用五心百孔去吸,仿佛吸入天...
太极站桩口诀_太极桩功_太极内功_陈式太极拳
要想使桩功练好,必须有内功功法的辅助,不可分割。所以太极拳协会的提高,桩功、内功是必修课。古语讲“练习拳不练功,到老一场空”,这时原功就是指桩功、内功而言,同时也说明了练习功的重要性。-无...
一篇让你学会站桩的好文章!
两手自然伸开,掌心相对,或与中丹田相对。再过一会儿,两手可以继续慢慢向下,掌心相对或与下丹田相对,眼帘下垂,意守丹田,松静自然。有时可以采取体吸法、胎吸法、龟吸法,或用五心百孔去吸,仿佛...
站桩的诀窍,我偷偷告诉你!
两手微微分开,觉得全身膨胀、顶天立地,双目眺望远方山头,感到自身高大无比,甚至与天地自然融为一体。有时可以采取体吸法、胎吸法、龟吸法,或用五心百孔去吸,仿佛吸入天地万物能量,全身觉得融和...
站桩诀窍就这一句话!弄懂了功夫自己上身!
弄懂了功夫自己上身!站桩的诀窍就是一句话:功夫是自己找上门来的,而不是自己去寻找功夫。吸收着天地间的灵气,汇集丹田中的能量,滋...
一篇让你学会站桩的好文章!
道家修炼、道家绝学、站桩养生、站桩养生。道家修炼 | 道家绝学。站桩养生 | 打坐修行。两手自然伸开,掌心相对,或与中丹田相对。再过...
在家闲着,不如站桩吧,增强免疫力,把握阴阳,培补元气
在家闲着,不如站桩吧,增强免疫力,把握阴阳,培补元气。百炼不如一站, 站桩能增强内力培补元气,动静相济达到增强免疫力、增长内劲、...
少林大力金刚内功
三、力士推山:承前式,用鼻吸气,收腹提肛,两掌翻转使掌心朝上,掌指相对。四、二郎担山:接霸王气力,其动作同力士推山式,只改双掌向前推出为双掌向左右推出,其余均相同。五、飞鹤涉水:接霸王气...
站桩的诀窍就是这句话(1)
站桩的诀窍就是这句话(1)站桩的诀窍就是一句话:功夫是自己找上门来的,而不是自己去寻找功夫。内功是外功的基础和源泉,内功过人,外...
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