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现代人都比较注重养生的问题，而养生的方式有很多种，可以通过食物，也可以通过运动，甚至可以通过种植花花草草来达到养生的目的。
正所谓人养花，花也养人，花不仅可以让我们的生活更加丰富，也可以让环境变得更加优美改善家里的环境，从而让我们的身体更加健康。那么养护什么样的花卉植物对于养生是比较有帮助的呢？ 一，鸡冠花，开花红艳艳，摘花能做汤
鸡冠花虽然是非常普通的花卉植物，因为它太好养，太常见，所以，经常在绿化带装饰，以及农村见到，鸡冠花的植株整体美观大方。生出来的花朵扁平，颜色鲜艳形态类似于鸡冠，看起来既喜庆又特别，拥有很好的欣赏价值。
不仅如此，其实鸡冠花也是一味比较常用的中药材，它有着清风退热，凉血止血的作用。鸡冠花甚至可以用来做菜，它可以煲汤，也可以与肉类炒在一起食用，如果家里有个小院子，撒点种子就能长一片，耐冻耐热，年年都自己生长不用管，一片红艳艳，当然也可以在阳台盆栽，放在阳台，也是非常漂亮的。
二，茉莉花，开花香喷喷，泡茶香满家
茉莉花一直深受广大花友的喜爱，养护也非常广泛，它的叶片翠绿可爱，花朵清新怡人，呈现无暇洁白的颜色。事实上它的作用也并不小，它的花香可以让人舒缓心情，减少焦虑不安的情绪，使人身心放松。
同时茉莉花的叶子对于四周的有害物也有很好的吸附作用，另外茉莉花也是具有食用价值的，可以用来制作茉莉花茶，经常食用茉莉花，煲汤，泡茶，甚至做成香水，也对身体非常的友好处，它有清热解毒，平肝解郁的作用，家里养一盆，是非常好的养生花，连老中医都喜欢养茉莉花。
三，鸡蛋花，艳丽又个性，能做中草药
佛教里的五树六花中鸡蛋花就是其一，同时它是很多人都喜爱的观赏花卉。它的植株整体呈现木质化，枝干苍劲挺拔。它长出来的花朵，花瓣呈现淡黄色，而花心则呈现出黄色，颜色搭配类似于鸡蛋一样。它的花朵晒干以后可以制作成中药，有清热解暑，化痰润肺的作用。在家养一盆，观赏性很强，不过它喜欢温暖湿润的环境，比较适合南方地区养护。
四，薄荷，生长泼辣，清凉解暑
薄荷是一种用途非常广泛的绿色植物，它的品种也有很多。薄荷的植株形态玲珑丰满，叶片常年都是郁郁葱葱的样子。叶子表面具有皱褶的纹路，叶脉清晰可见，拥有不错的观赏价值。很多日用品都会加入薄荷作为原料，
比如，薄荷糖，薄荷牙膏，薄荷口香糖，薄荷饮料等，平时也可以摘它的叶片炒鸡蛋，而且它有着不错的药用价值，有消暑清热，清烟利喉的作用。另外，它对于伤风鼻塞，感冒等病症，也有不错的缓解作用。
薄荷生长泼辣，繁殖力强，地栽能长一大片，盆栽放在阳台，观赏性也非常强，适合养花新手养护。
五，桂花，吉利又贵气，做酒闻花香
桂花是我国比较有名的传统花卉品种之一，一直以来都受到了很多花友的喜爱。它的植株整体美观大方，生长状态非常的茂密，植株常年都可以维持翠绿，看上去就非常的有活力。开花时花朵并不是很大，但花朵精致动人，桂花的花量同样不容小视，观赏价值也是非常不错的。
桂花不仅开花时非常的美观，同时它还有很好的实用价值，桂花的花朵常被用于制作成糕点，它的花瓣甚至可以用来酿酒。经常食用桂花可以起到开胃健脾，延年益寿的作用，其次，桂花对于美容美颜也有很好的疗效。
而且，桂花是非常吉利的树种，俗话说，“门前栽桂花，人前显富贵”“高考得中，蟾宫折桂枝”这都是古人对于桂花的美好向往与寓意。
六，金银花，开花繁多，泡茶治感冒
金银花是比较常见的观赏类花卉，同时它也是一味常用的中药材。市面上很多药物都是采用金银花的花瓣作为原材料的，它具有清热解毒，疏风散热等作用，可以缓解感冒带来的不适症状，同时，它也可以抑制多种病菌的繁殖。另外金银花还有减肥的功效，同时可以预防和治疗因为油脂分泌过多问题产生的痔疮。
金银花经常作为地栽的植物，但是，它生长的太泼辣了，一两年就能爬成一面墙，所以，开花特别多，摘了花苞泡茶，还能闻花香，家里有个小院子，是非常不错的选择，当然，如果盆栽金银花，要不断地修剪，防止它疯长，修剪成盆景的样子，开花一树，也更漂亮。
七，杜鹃花，漂亮美艳，能做中草药
杜鹃花自古以来就名气不小，一直有花中西施的美称。这种花不仅外观非常的美丽，它的寓意也是非常好的，是我国有名的传统名花。杜鹃花开花以后色彩绚丽，同时花型巨大，花朵姿态优美，它所带来的观赏价值非常的高。
而它的作用也是非常大的，它的花朵与叶子根部都可以入药，可用于治疗月经不调，咳嗽等病症。
家里养的杜鹃花，一般都是花店入手的西洋鹃，根系不太发达，但是，开花很繁茂，这就更要让它有个适应的环境，半阴的地方，经常在周围喷雾保湿，防止干尖黄叶，浇水适宜，防止淤积烂根，如果养护得当，可以养成杜鹃花树呢。
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