发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: NZRZLZ > 《肾病风湿骨痛》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
晨起,颈椎-仰头,腰椎--摆腿,膝关节--空蹬
晨起必练的动作,颈椎喜欢你仰头,腰椎喜欢你摆腿,膝关节喜欢你空蹬,学会了收藏锻炼起来吧!
脊柱与瑜伽(总结篇)
前言:虽然关于脊椎方面的书籍有很多、很全面,但这篇文章是我咨询过脊椎医生和治疗运动伤害医生并收集的相关脊椎知识的精华,针对我们练瑜伽应了解的与平时的防护有很大帮助;脊椎是由七个颈椎体,十...
一个活血化瘀方,上治颈椎,中治腰椎,下治腿膝,化解全身酸麻痛
一个活血化瘀方,上治颈椎,中治腰椎,下治腿膝,化解全身酸麻痛。第二个梯队啊,是“后勤部”,由当归、黄芪和地龙组成,当归可以养血...
颈椎喜欢你多仰头,腰椎喜欢你多摆腿,膝关节喜欢你空蹬
颈椎喜欢你多仰头,腰椎喜欢你多摆腿,膝关节喜欢你空蹬,学会了收藏起来锻炼吧#户外锻炼 #健康。
一个神奇的方子,上治颈椎,中治腰腿,下治脚踝,化解全身疼痛
一通,此方用丹参,没药,泽兰和苏木这四味活血化瘀,行气止痛的中药,来疏通你身体里被瘀血堵住不通的地方,正所谓“不通则痛”,当你...
四个小动作,舒缓腰椎酸麻胀痛
四个小动作,舒缓腰椎酸麻胀痛。
二十四节气与人体二十四节脊椎的对应关系
二十四节气与人体二十四节脊椎的关系。从人体解剖学得知,颈椎骨七块,胸椎骨十二块、腰椎骨五块,合起来共二十四块,它正好和二十四节...
保健脊椎护一生
保健脊椎护一生 据国内外医学报导,因脊椎病变造成莫名的病痛,甚至丧失工作、生活能力者,正日渐增加中,其致因大多是因为一般人忽略脊椎保健所致。人体颈椎神经受压迫的原因,主要由于枕头太高,改...
董氏针灸之脊椎保健
骨刺的发生,是为了增加关节的稳定度,相对也减少关节的活动度,但如果骨刺压迫到神经,就会酸麻无力,肌肉萎缩,发炎疼痛。经常久站或...
微信扫码,在手机上查看选中内容