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- 01 - 冲动是魔鬼 某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼。壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外。 天明，发现壶盖掉在棉鞋上，无损。恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。 出门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上…… 顿悟：有时，事情可以:等一等！看一看！缓一缓！很多事情并不是你以为的那样！冲动是魔鬼！学会冷静，也是一种智慧！
- 02 - 生气是愚蠢的 一只骆驼在沙漠里跋涉着。正午的太阳像一个大火球，晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。 正在这时，一块儿玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下，疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去。却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒，升腾起一股烟尘。 生气的骆驼一瘸一拐地走着，一路的血迹引来了空中的秃鹫。它们叫着在骆驼上方的天空中盘旋着。骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕。 跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼。疲惫加之流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近。鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压的向骆驼扑过去。一眨眼，食人蚁就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了。 临死前，这个庞然大物追悔莫及地叹道：“我为什么跟一块小小的碎玻璃生气呢？ 顿悟：人，在任何时候都应该冷静、平和，怨恨和生气是浮躁与无能的表现。保持冷静，不怨恨，不生气。
- 03 - 生气等于慢性自杀 1、生气是人生健康的一大杀手； 2、生气是用别人的错误惩罚自己； 3、一时的冲动可能会毁掉你的一生； 4、愤怒的情绪会“炸掉”一切； 5、大怒是使身体致病的第一因素； 6、爱生气的人不可能长寿。
- 04 - 不生气是人生的一种高境界 1、不生气是人生的一种境界和气度； 2、平和的心态使人生更有意义； 3、保持和气，与人为善是人生快乐的秘诀； 4、追求成功者，需要对人心平气和； 5、平静安宁的心境是修养心性的必修课程； 6、克己制怒是成功者必备的修养； 7、生气会损害你的身体健康； 8、小事别计较，闲气生不得。
- 05 - 别让坏情绪毁了你 1、做自己命运的至高统治者； 2、追求和谐的生活，保持身心健康； 3、学会让自己的情绪转向； 4、学会遗忘，人生会更轻松； 5、痛快地扔掉自己的“情绪包袱”； 6、为自己选择无害的发泄方式；
- 06 - 快乐的心态是根除生气的良药 1、快乐的心态是可以治病的良药； 2、快乐的生活源于感恩的心态； 3、如果心态是正确的，你的世界也是正确的； 4、保持良好的心态，不要自己打败自己； 5、看开一切，快乐地面对人生； 6、用内心的阳光照耀自己，也照耀别人； 7、把光线放进去，黑暗自然会逃走。 |
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