每个人在一生中都会经历一些自已不愿意接受但又必须接受的事，不愿意面对却又必须面对的人，所以，每个人都会有各种不同的苦恼。其实细想一下，自己心中这样或者那样的苦恼，又有多少是真的逃不掉躲不开的呢？
不论是佛家还是道家的圣人，都告诉我们一句话——“人生除死无大事”。既然如此，还有什么值得我们去烦恼？
人所谓的烦恼，没有一件是外力能强加给我们的，所有烦恼，都来自于我们自心的不清净。因为你看到的、听到的、亲身经历的有些事，不是你所喜欢的、或者希望达成的结果，所以你不开心。你遇到的某些人，他们的言行是你不喜欢的，所以你不开心。但是这些影响你心情的人或者事，真的很重要么？
郑板桥先生留下了四个可为千古座右铭的字——”难得糊涂“。难得糊涂不是真的糊涂，而是心中明了，但于心无挂碍。对一个人来说，如果真能做到做到这些，便已少了很多烦恼。佛陀所讲的法告诉我们，要反观自心，为什么要反观自心呢？因为你如果不关注自心的真实状况，就很容易让自己的心念随着周围的人或事而动了。如果是这样，就会出现你的心念被周围的人事牵拌而自己还不知道。以为随之而起的烦恼，都是自己本来就应该有的。这就是佛说的”心随物转“了，当一个人自己的心性自己把握不住，就不会知道烦恼因何而起，又何时能灭，那又如何才能让自己心得清净呢？
下面是欢喜和尚说的一段话，对我们都会有些些启迪。
愿我的亲人，愿读到这篇短文的有缘朋友们，少烦少恼，六时轻安！
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