【原】蓝色周一 | 用《刻意练习》创造全新的世界

小一大书悦读会 2022-09-27 发布于北京

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2022年分享的第269本书 | 第2591期

截至2022年9月26日的豆瓣评分

「内容简介」

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

「著者介绍」

安德斯·艾利克森博士（Anders Ericsson, Phd），“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。

艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著：《从平凡到卓越：前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习：如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书，首次向大众读者普及“刻意练习”法则，这也是他首次出版的中文书。

「精彩节选」

1.学习科学大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。

2.如果你从不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。

3.我发现身边的高手，他们有两项高于常人的本领：一是洞察问题的本领，二是解决问题的本领。

「悦读者荐」

足够努力，是否就会有对应的成果呢？不是！

如果是努力错了方向，那越努力错得越远。即便是没有努力错方向，如果用错了方法，也会很低效。这就是为啥有的人觉得自己忙碌了一年，或者忙碌了几十年，却感觉一事无成。

那么，是否有啥方法让收获能够对应自己的坚持和努力呢？有，那就是书名：刻意练习。

刻意练习给芸芸众生希望，成功并不是天才的专利，普通人也同样有机会。过去的两年，其实我有梳理过刻意练习是什么，有啥好处，如何做到，点击下面的链接就能查看，这里不再赘述。