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好的人生,懂得控制情绪,保持心态平和

 墨色瞳仁 2022-09-27 发布于河北


作者:子墨

心平气和是一种安静,不要情绪失控,否则只能被情绪左右,从而套上不可解脱的枷锁,认真负责的活着,理性对待生活和感情,接纳自己的小清新,却又学会控制,这便是本事。

虽说,世事薄凉,谁活着都不容易,难免会有情绪,但是,情绪化的人生,没人会喜欢。

在这浮世人间,经历了太多的生活无常,也有了教训,早已学会了隐忍不发,学会了固守自己的内心,保持微笑和沉默。

有情绪的时候,就让自己闲下来,做一些无用的事,享受生活里的琐碎美好,欣然接受现实中的小欢喜。

或是,品尝烟火紫味,饮茶读书,浅唱低吟,泼墨山水,与草木亲节,在绿意盎然中,恣意地畅享,盈心美好,妥善安放身心。

抑或,清风吹拂,在月光下静静思考,也做一个好梦,在梦里遇见平和善良的自己。



人生中有些情绪安稳的时光,是风景,也是回忆,谁也不会在意,却在不经意间平衡了自己的心态。

有些时光,或许充满了负面情绪,让自己无奈,除了沉默,就是安静,这也是生命中平静的功劳。

自己的情绪自己控制,其实,每个人都有一个死角,自己走不出来,别人也闯不进去。

通常我们会把最深沉的秘密和最不好的情绪,放在那里,以压制那些人生中的无常和意外。

万事都归一梦了,很多时候,认识自己,也能控制好情绪,这就够了。

雪小禅说:“生活大部分的时光,是白茶一样的时光,静默无声,绵密而妥帖的好日子,连自己也舍不得惊动,这样的美,落寂而端丽,自有一种落花流水春去也,天上人间的美境。”



“万物静观皆自得,四时佳兴与人同。”其实,归根结底,这是一种情绪稳定,生命安静的表现。

情绪对于生命也是一种正常现象,每个人都有情绪,每个人的心底都有自己的想法,情绪控制着灵魂的微笑,好的情绪,是一种至善至美的心灵境界,可以抵御寒凉寒冷,清除人生天空的阴霾。

人生路上,拥有一份好心情,情绪稳定,生命的际遇不会差,生活也会处处阳光明媚。

“门前流水尚能西!休将白发唱黄鸡。”幸福的人,并不真的万事如意,而是,学会了原谅了生活的不完美。

谦卑做人,不自卑,常自信,保持好的心态,人生将处处闪着光亮,心态是我们生命的主人。

不情绪化,稳定下来,做人,做事,就有了大气度。



人生短促,少和生命无关的人和事耗着费精力,更不要因为别人的事情,让自己情绪失控,乱了阵脚,懂得及时止损,对他人减少外界的影响,用自己的方法爱自己。

生活在浮华世俗之中,我们还是太过于介意世俗的眼光,乱了心,失去了自我,丢失了人生方向。

终也是因为搞不定自己的情绪,安抚不了自己的心情,稳定不了心态,从而让自己崩溃,而做出不理智的决定。

谁都明白,浮华本是流沙,狂热追逐终会迷了眼,若是降温冷静,才有正确的选择和对待。

人这一生,活在浮华之中,匆匆忙忙,难免让自己迷茫,若不能自己控制好情绪和心态,也将断送在浮华之中。

只有,内心平静,人生才能安然无恙,素心如雪,才能拥有人生风轻云淡的姿态,过细水长流的美好生活,这也是我们想要的风景。



杨绛先生曾说过:“生命活到极致,一定是简与静!美到极致,一定是素与雅!!稍纵即逝的是天上烟花,细水长流的是人间烟火,人生最重要的不是快乐而是平静!”

且将昨天的负面情绪摈弃,用今天的好心情微笑前行,心态平和,浅诉流年,便有了花开静赏花的嫣然,若叶落欣慰叶的豪迈。

那些心甘情愿的改变,控制自己的情绪,终会成为生命里的美丽风景,波澜不惊的生命,也是赢了自己。

拥有好心情,简单生活,朴素日子里,才能把生活过成诗。拥有好情绪,热爱生活,控制好生活的节奏,也是一种能力,拥有好心态,珍惜拥有,真诚相待,便是一种幸福。

日子,在平平淡淡中,因为情绪和心态的稳定,生活有了清欢,而人生有了向往。

在我们生命中的每一天,情绪稳定,时光也会给予最美的馈赠,那是一种,繁华落尽后,生命的静美,是疏影横斜间,一抹心香的淡染。

余生,愿你我都能拥有好心态,用积极、阳光的心态过好每一天。


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