![]() 人活到一定岁数会知道: 世界上99.9%的事是与你无关的。 别人没及时回复你,可能因为他错过了消息或忙; 别人没告诉你某些事,可能他觉得是小事; 别人和你保持距离,可能他有交际恐惧…… 大部分时间,人们是没有恶意的。 而你的烦恼,常源于你对事情的过度想象与负面猜测。 你不是被事实困住了,你是被“你的想法”困住了。 停止联想,降低对恶意/慢待的敏感度,相信美好,能免除你80%的烦恼。 ![]() 不要太乖,不想做的事可以拒绝,做不到的事不用勉强,不喜欢的话假装没听见,你的人生不是用来讨好所有人,而是善待自己。 ![]() 话到嘴边留半句,事到临头让三分;饱经事故少开口,看破人情但点头。 ![]() 慢慢地领悟到,这人世间所有的好词:善良、道德、仁慈、圣贤、信仰、爱、快乐、伟大、幸福、美好、智慧、境界、视野、胸怀、觉知、专注、优雅、平静、深情、修养、丰富、思想、学识、财富、名誉……最终全部都要落实到一件事之上,落实在自己旺盛的生命力之上。 人一旦因缺乏生命力而失去了活力,把上述的任何一个词汇的语境放在自己身上,到手的也只有三个字:假、虚、空。 ![]() 每天,自己身心合一,精气神合一,心甘情愿主动去做的事越多,人就越是自我满足和精神焕发,这其实才是真正的养生。 ![]() 每天心乱如麻,做什么事都担心得不到回报,内心充满了怀疑和冲突,身体的能量全部都变成了各种情绪,这样的状态即使是去做一点点事,都会让人身心疲惫,这才是真正的在消耗自己的生命。 气不足则多疑,精不够则乱心,神不够则无眠。 ![]() 一个人只有将全部身心安置在最好状态, 才能将自己变成一缕柔软的棉纱, 与千疮百孔、千回百转的世界,温暖相拥, 织就精彩绚烂的人生。 ![]() 心一旦静下来,接着就该明白,没有什么比身体的健康和生命的质量更重要。 ![]() ![]() |
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