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高考即将开始，从开考到放榜，这段时间是考生心理比较焦灼、脆弱的时期，也是高考悲剧多发期。虽然心理辅导不能彻底杜绝悲剧的发生，但可以缓解考生的心理压力，有效降低悲剧发生的概率。高考，并不等于学校对高三学生教育任务的终结。为了缓解考生的心理压力，减轻他们的心理焦虑，学校可以结合考生的实际情况，因地制宜，有针对性地开展心理健康教育活动。比如组织一些有意义有趣味的活动，追忆走过的青春岁月，舒缓考生的心理情绪；比如举行心理问题诊断、心理知识讲座、心理健康咨询等活动，通过疏导和教育下，使考生能够正确面对考试成绩。除此之外，家长也要及时做好孩子的心理疏导工作。之所以发生高考悲剧，最根本的原因还在于考生背负的心理负担太重，或者说家庭教育中“望子成龙，望女成凤”的期待让他们不堪重负。如果家长能够保持理性，能够以平和的心态来面对孩子的成长，能够淡定地看待高考，那么孩子的心理压力自然会减轻，焦虑感也会随之消失。因此，高考前后，作为家长，需要及时了解孩子的情绪变化，掌握他们的思想动态。比如采用聊天谈话、集体劳动、旅游散心等方式，适时转移孩子的注意力，消除他们的紧张感，稀释他们的心理焦虑，尽可能地让他们以一种平和的心态来面对高考和今后的人生。最好的支持和鼓励，就是您点“在看”并转发。有话想说，请打开文末留言板，尽情倾诉！版权声明：本公众号原创稿件欢迎大家转载，转载时务请注明出处“明说愚言”。
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