【原文】士君子持身不可轻，轻则物能挠náo我，而无悠闲镇定之趣;用意不可重，重则我为物泥，而无潇洒活泼之机。 【个人理解】 君子要求自己不可轻浮气躁，轻浮气躁就会被外物困扰，这样就会丧失轻松安定的义趣； 对于一件事的用心也别太着重，太着重了自己就会被外物拘泥，这样就会丧失潇洒旺盛的生机。 【心得体会】 子曰：“君子不重，则不威。”就是说君子不庄重就没有威严。还是先把表面做好吧，具体内在的分量自己再慢慢的补齐吧。 老子说“威不足则多怒”。威德不足以服众就会用发脾气来树立威望，其实往往会事与愿违的，因为发怒正好暴露了德行的不足。威是从德行而来，道德的力量可以摄服一切大众，真正有学问、有道德的人，他不怒自威。 有个故事，曹操有一次接见西域使者，想给西域人留个好印象，可是自知相貌欠缺，就让颜值最高谈吐优雅的崔琰yǎn扮演他，坐在他的位置上接见使者，而他打扮成武士站在一旁。等接见完了，使者回到住所，曹操派人打探消息，使者说：我见大王空有外表，可是他身边那位侍卫倒是器宇轩昂，是个真英雄！曹操的君王之威可不是装出来的。 有一次看到杨利伟做客一档综艺节目，里面有个游戏环节，选出四位嘉宾垒方块，比谁垒得高。在观众的加油欢呼声中，杨利伟如入无人之境，外界的吵闹尖叫根本影响不了他，他是既悠闲又镇定。其他三位的方块早早就都倒了，可是杨利伟还在不紧不慢的加高。航天英雄有着超强定力，不是常人所能比！ 为了避免自己“人轻言微”，应该尽快想方设法去培植福德。修福为人生的第一要务，福田就在一切众生身上，你能广结善缘利益大众就是在为自己培植福德。 民间有句老话“树摇叶落，人摇福薄”，东北话叫“得瑟”，腿没事总不停抖动的人表现得不够沉稳庄重，咋一看这个人有些轻薄，是一种福薄的表现。但是中医也有说这是由于肾虚，其实身体不好也是福德欠缺。
可是处理事情应该专一，但是用意不能太重，不能过了头，就是心事不能太重。 多年前我曾找一位针灸师疗病，遇到一位高中生男孩，每天由妈妈陪着扎针灸，男孩长得一表人才，原来成绩全班第一，在高二的时候早恋了，被父母老师及时制止，女孩父母也把女孩转校，他从此就病了。我不懂这是什么病，笼统的知道这属于心理疾病，他眼睛都基本不转，看一个地方能看半小时，一句话也不说，跟谁都没有任何交流。原本一个阳光男孩，就这么废了。 大路朝天，华枝春满，为啥偏偏要死抠这个牛角尖？蔡明跟岳云鹏演过一个小品，蔡明劝他“天涯何处无芳草，何必单恋一铁锤”？ 都说现代人压力大？总有极端的悲剧发生，看看压力都是什么？都是你把本来虚妄的事情牢牢的抓住，贪婪的意识心一刻都不肯放舍，把自己沉浸在无限的伤痛当中。科学家说海豹的记忆只有30秒，它有压力吗？它不会像有些人类会把自己的苦恼一遍又一遍的提醒，因为用心不重抓得不紧，所以自由自在。
那天看到有句话说的好：你若想获得深睡眠，那你就把所有的事儿都当成是别人的事儿。 我的经验是：不要贪占所有权，有使用权就蛮好，我们本来就是这个世间的过客，旅行者，你何必认真呢？能说游了一趟故宫，你就非把那里当成家吗？ 我们的心注重什么就会被什么缠缚着，爱什么被什么伤害。爱财的被钱奴役，好色的为欲所困。如果你的心牢牢的贪取外境，被外界五欲六尘诱惑得团团转，你还谈何幸福而言？难道你生来就是为了领受愁苦的吗？ 如果有人问：我做事专注专一，这样不好吗？ 这场人生大戏你还要积极的演，可是你要分清演员和角色的关系，心有解脱的演，逢场作戏而已，只专注耕耘，不专注收获，那你可就潇洒活泼多了。 | 
