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拆解幸福公式,解锁幸福的秘密(一)

 东方文捷 2022-09-27 发布于天津

有人说,人生一世,幸福是我们穷极一生追求的目标。哲学家亚里士多德也说过:人生的目的就是获得幸福。

那么,何谓幸福?是金钱?名利?地位?似乎都不是。

幸福从何而来呢?日本习惯养成导师古川武士新作《65种微习惯》给出幸福公式,解锁幸福的秘密。

公式是这样的:幸福=固定值+生活状态+自发活动。其中固定值,即思维方式和认知方式占比40%,生活状态,生活中发生的事情占比10%,自发活动,能否按照自己的心愿生活占比50%。

由此得出结论:人生90%的幸福来自于习惯!

仔细想想感觉很有道理,围绕幸福公式的三方面的构成要素,拆解来看:

一、思维方式和认知方式

凡事都有两面性,面对一些不能改变的现实不妨换一个角度来对待,最后的结果肯定大不同。

经典销售案例非洲卖鞋的故事就很有说服力。两个营销员去非洲卖鞋。其中一个营销员看到那里的人都是光着脚,根本不穿鞋,调查一段时间之后,发现那里的人没有穿鞋的习惯,于是就回去了。而另外一个营销员却因此看到了巨大的市场商机,经过不懈的努力,最终打开了整个非洲市场,成为销售达人。

同样的事情,同样的环境,认知不同,对待的态度不同,最后的结果截然不同。

二、生活状态:即生活中发生的事情

以积极态度看待人生的人最终都会从不幸当中看到幸运的一面,以消极态度看待人生的人,即使生活在幸福当中也会感到恐惧和不安。

侵删

2021年度感动人物有一对来自云南的平凡夫妻,不平凡的是夫妻两个人加起来只有一只手,两条腿。面对厄运,他们没有抱怨和沉沦,而是自强不息,坚强面对。他们用残缺的身体,养大了自己的一双儿女,供养他们上了大学。还扶养了2个失去双亲的侄女。并且靠自己的顽强的毅力和拼搏的精神,摆脱贫困走向富裕。用残缺的肌体书写了世间最美家庭的模样,创造了属于他们自己的来之不易的幸福。而支撑他们走下去的如李国秀在采访中所说:再苦再难,不能没有希望。而生活中有多少拥有着健康躯体的人,面对生活的挫折,自怨自艾,自甘沉沦

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