戒烟最好的办法是什么？

我5年戒烟3次，最后还是用风油精戒烟成功，已经10年了，早前2次什么也用，什么戒烟灵，什么戒烟贴，，，现在分享一下我的戒烟过程，非常简单，买一支风油，随身携带风油想吸烟就用一滴风油往嘴裏滴，想吸烟就往嘴裏滴，坚持三五天，基本成功一半，再坚持一二个月就OK了，日后还要随身携带风油以便急事之用。