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每日一方(115)——“返老还童”方“老人健身丸”

 房豆豆 2022-09-28 发表于上海

人老则气血衰竭、肾精枯槁,面焦发白,筋骨无力。所谓“七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极;八八则齿发去”。由此可见,老则衰退是人生规律之必然。

如何延缓衰老一直是人们关注的问题,中医认为采用一定措施如饮食、运动、气功、生活规律等可以延缓衰老,服用有益的药物也是起作用的,中医补药浩如烟海,积数十年的经验,笔者认为以孙思邈《备急千金要方》中的治诸虚劳丸方最佳,老人服用很有效验,具有一定的“返老还童”之功。

组成:生山药60g,肉苁蓉120g,五味子100g,菟丝子、杜仲各10g,牛膝、泽泻、生地黄、山茱萸、茯神、巴戟天、赤石脂各30g。

用法:将药研细末,蜜丸如梧桐子大,食前以黄酒温服30丸,每日早晚两次。

禁忌:醋、蒜、陈臭食物。

一般老人服一周后,四体润泽,唇口之色变红,手足温暖,面色光悦,消食,声音清明。十日后,其药通入脑。

温馨提示文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习,不能作为处方,请勿盲目试药,本平台不承担由此产生的任何责任!

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