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人体宿便有几斤?按肚子一个穴位,不用花钱,轻松排宿便!

 妙音禅韵 2022-09-28 发表于江苏

随着养生知识的普及,很多人都听说过宿便,就是积在我们大肠里,一直没有排出去的便便,试想一下,我们家里或者小区垃圾桶,每天必须清理打扫,一旦几天不打扫,周围就遍布细菌臭味,那么身体也是一样的,需要每天排垃圾,若是积攒成宿便,大量毒素堆积,人不仅发胖,更是身体的健康大隐患。

今天分享的一个穴位就是我们排垃圾的重要穴位,也是大肠经的募穴,天枢穴,赶紧来了解一下,看下面视频,了解准确位置。

天枢穴位置:
先找到我们的肚脐眼,就是神阙穴,神阙穴旁开2寸,也就是3个手指的距离。大家可以试着找找。

此穴是胃经和带脉的交会穴,更是大肠经的募穴。天枢的位置,就是人体清浊分离的重要关口。

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天枢穴养护

图片图片图片天枢穴可以沿着带脉刮灸:

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后者直接在穴位上刮灸悬灸

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天枢穴配穴

天枢穴配足三里穴治拉稀;

天枢穴配大横穴治便秘宿便;

天枢穴配中脘穴,治胃胀腹痛。

天枢穴配神阙穴主治小儿腹泻。

天枢穴配足三里穴、内关穴,治消化不良、吸收差。

天枢穴配上巨虚穴,中脘穴加足三里穴,调瘦变胖

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