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众所周知，前列腺是男性生殖系统的一部分，它位于膀胱下方，主要功能是产生精液，并且通过尿道运输精子。 作为男性的附属性腺，前列腺非常脆弱，如果没有做好保护的措施，便有可能出现发病率越来越高的前列腺炎症。 临床调查数据显示，曾经多发于30、40多岁以上的前列腺炎，近些年来却呈现了年轻化的趋势。 这一结果的出现，其实跟年轻男性的生活习惯有很大的关系。  1.不正确的行为  生活中一些年轻的男性处于单身状态，可是对于性的渴望程度却很高，为了解决生理需求，部分人便会频繁手淫，这种行为很容易导致前列腺充血，而充血又是炎症的一大诱因。 当然，纵欲过度也是不正确的行为之一，特别是为了证明自己的性能力，使用各种药物的男性，都会破坏体内激素的平衡，进而导致前列腺炎的发生。
2.经常憋尿 研究发现，经常憋尿会在一定程度上增加膀胱内的压力，导致尿液回流至肾脏容易引起肾盂输尿管炎症。 此外，没有及时排尿还会影响前列腺健康，原因在于前列腺和膀胱相连。 如果有憋尿这一行为的话，不光伤害膀胱，在其有了炎症后，也会逐渐的蔓延至前列腺部位，使前列腺发生慢性炎症。
3.熬夜 临床案例表明，前列腺炎的出现跟熬夜有着密切的联系，因为晚上是褪黑素生成的阶段。 如果没有睡觉的话，首先会扰乱人体生物钟，其次阻碍褪黑素的分泌。 而褪黑素正好就有抑制前列腺炎细胞增殖的作用，由此，前列腺更容易出现炎症。
 4.饮食不节制 无论是暴饮暴食还是经常吃高糖高油脂的食物，都会导致体内有过多的脂肪囤积。 不光会增加患各种代谢类疾病的概率，患前列腺炎的风险要比体重正常的男性高两倍之多。 5.长期久坐 从生理学的角度来说，采取坐姿时，血液循环的速度变慢，尤其是男性的前列腺部位，被身体所压迫，一直处于充血的状态。 这种情况下，局部的代谢产物不断堆积前列腺腺管变容易被堵塞，进而出现腺液排泄不畅甚至前列腺炎。 因此提醒每天长时间坐着工作的朋友，在工作之余及时变换体位或者站起来活动一下肢体，便能促进血液的正常流动，进而改善前列腺部位充血的问题。
前列腺发病率越来越高，并且呈现年轻化趋势的主要原因就是年轻人有着不良的生活习惯，例如上文中提到的长期久坐，饮食不节制，经常熬夜，憋尿和性行为不正确。 如果你也有相同习惯的话，一定要立刻改正。 假如患上了前列腺炎，必须去正规的医院接受科学治疗，做好打持久战的准备，才能早日找回健康的身体。 |
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