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常备陈皮在家中,不怕小病与小痛!

 Mylong1 2022-09-29 发表于陕西
名医预约、道地药材抓到手!
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说起陈皮,大家都并不陌生,中医常说:“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金。”

新会陈皮是广东著名的特产,不仅是道地中药材,可以入药,还是药食同源的佳品,可以入膳,而现在,陈皮还可以入茶,可谓“药食茶同源”。

清朝《本草分经》记载:“广陈皮,辛、苦、温。入脾、肺气分,能散、能和、能燥、能泻。利气调中,消痰快膈,宣通五脏,统治百病。” 

那陈皮具体有哪些功效呢?

下面给大家分享5个陈皮的作用:

化痰

陈皮可入脾、肺二经,可以化掉脾胃、肺里的痰。对于老是觉得喉咙有痰,不清爽,而且咳出来的痰通常颜色是白痰,清稀量多这种情况,就可以用陈皮泡水喝,而且陈皮性格温和,可化寒痰。

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健脾燥湿

陈皮味苦,苦能燥湿。中医认为体内痰湿重,是因为脾胃运化无力,湿困于脾,久之,形成痰湿。而这时候用陈皮可以健脾燥湿,祛除体内湿气。

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理气除胀

胃主降气,我们吃下去的食物,往往是通过胃消化后,向下输布的。但当胃气失降,就会淤堵脾胃,从而也就产生胸脘胀满。在这时候加入理气的陈皮,就可以把胃气调顺,胃气顺了,胀满之感自然也就会随之消失。

健脾消食

陈皮闻起来有一股淡淡的清香,中医常讲,香可醒脾,当把被湿气困住的脾气叫醒,脾的运化能力得以改善,这胃口也就打开了。所以,平常熬粥、煲汤就可以加一点陈皮,当然也可以搭配山楂等健脾消食的食物,来改善食欲。

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安心宁神

陈皮清香的味道,还可以让人的精神感觉清爽,而且5年以上的陈皮,没有果酸苦涩之味,那股陈旧的芳香能使人的心神安定下来。

以上就是陈皮5个作用,对于喉咙有痰、食欲不振、腹胀胃胀、精神紧张的人群,可谓是一味不错的良药。陈皮药效虽好,但并不是人人都适合使用。比如阴虚有热者,陈皮性温,只会加重热象,所以对于这种体质,使用陈皮要慎重。

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中医上常说,“百年陈皮, 千年人参”,陈皮有着非常高的药用功效,它跟不同食物搭配,不但可以放大功效调理百病,还能做成药膳。

陈皮 / 胎菊

胎菊里面含有丰富的氨基酸,能促进抗体合成,增强了免疫系统,提高了抵抗病毒的能力。

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另外里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素,和陈皮搭配在一起可达到清肝明目的效果,改善了肝血不足的问题,提高了视力。除此之外也能调节身体中大汗腺发出来的异味。

陈皮+生姜

每天喝一杯陈皮生姜茶,可达到止咳化痰的效果,预防感冒。生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循环,让毛孔张开,增大了排汗量,能祛除体内的风寒。

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还有老年人经常喝陈皮生姜茶能达到延年益寿以及安神健脑的效果,同时提高了其食欲,增强了活力。

陈皮+梨

陈皮具有滋阴润燥的效果,梨能止咳化痰,两者搭配在一起能滋阴润肺,缓解了无痰干咳问题。

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另外在冬季气候比较干燥,容易上火,每天喝陈皮梨汤能润肺祛燥以及清热降火,适合于有内热的患者。

陈皮+普洱茶

普洱茶里面有很多生理活性成分,陈皮可达到杀菌消毒的效果,两者搭配在一起能去除口腔异味,保护了牙齿。

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另外普洱茶里面含有丰富的氨基酸、维生素e以及茶多酚,和陈皮一起能达到抗氧化功效,清除对身体有害的自由基。

陈皮+大枣

陈皮能理气开胃以及辅助治疗胃部疾病,大枣能滋补脾胃以及调和气血,两者搭配在一起能健胃消食以及益气补脾,同时也达到了补血以及滋阴补阳的效果。

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陈皮+葛根

大鱼大肉后喝一杯陈皮葛根水,能防止肠道中腐败菌的繁殖,清除里面的垃圾。另外也能协调身体中的内环境,排除体内的垃圾。

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陈皮中含有的挥发油对胃肠道带来温和刺激,能促进消化液分泌,帮助排除肠管里的积气。

日常生活中,陈皮还有许许多多的搭配,经常服用点陈皮,对身体的好处多,陈皮能健脾胃、祛湿气,理气和中,还能润燥调理虚火。

新会陈皮四时皆可使用,常备陈皮在家中,以便不时之需,用陈皮的温和特性对付生活中小毛病,是最好不过的。

【完】

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